Domingo, 17 de Abril de 2016

Protege a tua saúde celular com o poder antioxidante do café!

O Reishi melhora o sistema circulatório, diminui a formação de trombos e prolonga as horas de sono.

 

Café instantâneo Moss combina o sabor da melhor mistura de cafés Arábica e Robusta solúveis com pó puro micro triturado reishi orgânico, um alimento funcional que tem propriedades únicas para manter e proteger graças saúde celulares ao seu elevado poder antioxidante como o seu consumo multiplica a formação de defesas em nosso corpo.

Reishi é o nome comum do cogumelo produz um fungo chamado Ganoderma lucidum. Seu consumo aumenta as defesas do organismo aumentando-los quando eles são baixos. Além disso, reishi tem propriedades de indução do sono, sem criar dependência, melhora o sistema circulatório, ajuda a regular os níveis de triglicéridos no sangue e tem as virtudes de redução da pressão arterial.

Moss é a única de café instantâneo em pó incluindo reishi puro não é um extracto ou um derivado, ou um concentrado, pó ou fungos; É 100% cogumelo reishi pó puro, sem aditivos, corantes ou compactação irritante. pó Reishi é a única que pode garantir a presença de todas as suas propriedades naturais.

 

Benefícios de Reishi (Ganoderma lucidum)

Quando as defesas do organismo são indiferente, quando se inicia um frio, uma infecção, tal como o consumo de reishi provoca um aumento muito rápido na diferenciação e na formação de defesas para combater o problema (até 600%). Isso geralmente é traduzido em uma redução no período de convalescença ou mesmo desaparecimento da doença antes que ela aparece.

Além disso, reishi prolonga o tempo de sono e qualidade. Aumenta a duração dos estágios do sono regeneradores de modo a dormir ao mesmo tempo o indivíduo repousa mais.

Ele melhora o sistema circulatório, diminui a formação de trombos, porque tem um derivado de adenosina que actua como um inibidor da agregação de plaquetas. Ela também ajuda a regular os níveis de triglicéridos no sangue e tem as virtudes de redução da pressão arterial, em especial quando combinada com a ingestão de Ganoderma medicação normal.

O reishi é um dos maiores substâncias naturais com poder antioxidante do mundo. Os antioxidantes bloqueam os radicais livres, responsáveis ​​pelo envelhecimento celular, degradação de estruturas de ADN e modificadores.

Peptídeos, polissacarídeos e triterpenos são algumas das moléculas com alto potencial antioxidante encontrado em reishi permitindo que as células permanecem "jovem" mais tempo. É necessário proteger as nossas células se mantivermos a nossa vitalidade e energia.

o reishi que se encontra no café MOSS garante mais antioxidantes mercado devido ao seu tamanho optimizado e o método específico de produção do produto.

 

publicado por Sofia às 14:06
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Sábado, 23 de Agosto de 2014

PERIGOS DO EXCESSO de gordura abdominal

PERIGOS DO EXCESSO de gordura abdominal

 

Até agora, a maioria de nós está bem ciente dos riscos de saúde que estão associados com a obesidade. Mas você sabia que o excesso de gordura abdominal, em particular carrega seu próprio conjunto de riscos? A alta proporção cintura-quadril, causada pela gordura visceral se estabelecendo dentro de seu abdômen e em torno de seus órgãos, tem sido associada com estes cinco problemas de saúde a longo prazo.

 

º 1 A função pulmonar diminuída

No ano passado, uma equipe de pesquisadores finlandeses descobriram que uma grande circunferência da cintura está relacionada à diminuição do volume pulmonar e função. Em comparação com outros, adultos não-fumantes saudáveis que não têm excesso de gordura abdominal, aqueles que realizaram mais gordura realizado muito mais mal à espirometria (medição da respiração) testes.

Ao longo do tempo, esta função pulmonar diminuída pode conduzir a um estreitamento das vias respiratórias e doenças pulmonares crónicas, finalmente, como asma.

 

 

º 2 Degeneração arterial

Outro estudo de 2012 encontrou uma correlação significativa entre a obesidade abdominal e alta incidência de aterosclerose e rigidez arterial. Os investigadores estudaram os indivíduos com obesidade abdominal e da obesidade em geral, bem como os indivíduos saudáveis, e descobriu que para cada aumento de 0,1 em relação à altura da cintura, agravou os problemas arteriais. Esta tendência foi particularmente pronunciada em pessoas com excesso de gordura abdominal. Degeneração arterial pode levar a acidente vascular cerebral e formas diferentes de doenças do coração.

 

º 3 Pobre Regulamento de açúcar no sangue
A gordura visceral - o tipo de gordura encontrada em pessoas com obesidade abdominal - produz uma série de hormônios que podem causar estragos em seus sistemas metabólicos. Esses hormônios podem desencadear alterações receptores de insulina em seu corpo, o que significa que a insulina começa a tornar-se menos eficaz em ajudar a regular o açúcar no sangue. Isto é, evidentemente, uma das principais causas da diabetes.

 


  

º 4 demência e doença de Alzheimer
Acontece que o que está acontecendo em seu intestino pode ter um grande efeito sobre o cérebro. Um estudo de 2010 constatou que uma alta proporção cintura-anca, bem como a presença de gordura visceral abdominal, em geral, está associado com menor volume do cérebro. O baixo volume cerebral tem por sua vez foi ligado com demência geral e podem também ser um factor que contribui para a doença de Alzheimer.

 

º 5 colesterol alto

A gordura visceral pode ser transformado em ácidos gordos livres pelo organismo, o que resulta na produção de LDL (conhecido como "mau" colesterol) e triglicéridos. Além disso, os ácidos gordos livres também reduzir o nível de HDL do corpo (também conhecido como "bom" colesterol). Junto com a relação da obesidade abdominal com a degeneração arterial, os efeitos relacionados com o colesterol do excesso de gordura da barriga são uma tempestade perfeita para a doença cardíaca, pressão arterial alta e derrame.

 


Onde você tende a armazenar a gordura é em grande parte ditada por seus genes, mas se você tem excesso de gordura abdominal, existem maneiras de minimizar o seu risco. Segundo os especialistas, o exercício é a melhor maneira de se livrar do que a gordura visceral, mais ainda do que a restrição calórica (apesar de seguir uma dieta saudável é sempre uma boa idéia). Apontar para meia hora a uma hora de exercício na maioria dos dias da semana, e com determinação, você deve ser capaz de diminuir sua barriga e suas chances de desenvolver algum destes problemas de saúde a longo prazo.

publicado por Sofia às 18:57
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Segunda-feira, 20 de Janeiro de 2014

10 maneiras do açúcar Doce e certamente danificar a sua saúde

Se você tem o hábito de comer doces durante todo o dia, você pode querer repensar isso. Além de abrir a porta para vários problemas dentários, este hábito também põe em risco a sua saúde geral. Isso ocorre porque os doces são carregados com açúcar, ea pesquisa está mostrando que o açúcar é praticamente venenoso para os nossos corpos, muito pior do que até mesmo sal. Não há problema em comer um pouco de açúcar, uma vez que alimenta o seu cérebro e lhe dá energia, mas muito é definitivamente prejudicial.
Se você tende a comer um monte de doces, é uma boa idéia para obter-se testado para deficiências nutricionais, porque a pesquisa mostra que as pessoas que comem mais açúcar têm a mais baixa ingestão de nutrientes vitais, como vitaminas A, C, B-12, folato , cálcio, fósforo, magnésio e ferro.
Aqui estão alguns dos efeitos nocivos de comer muitos doces.

 

1. Eles estragam os dentes.

Você normalmente mastiga a comida e engole-a, por isso não está mais em sua boca. Quando você come doces no entanto, você tende a chupar-los indefinidamente. Como resultado, os dentes são banhadas em açúcar por horas em um tempo. Desde que o açúcar é de fácil digestão, as bactérias nocivas em sua festa de boca sobre ela e se multiplicam rapidamente. Estas bactérias podem causar uma série de problemas dentários que incluem cáries, erosão do esmalte, doenças da gengiva e cárie dentária.

2. Eles causam os seus níveis de açúcar no sangue subam e desçam.

Comer doces faz com que seus níveis de açúcar no sangue a subam por um curto tempo, e depois falhar logo depois. Flutuação dos níveis de açúcar no sangue levar à ansiedade, alterações de humor, fadiga, dores de cabeça e os desejos de mais açúcar.

3. Eles prejudicam a sua imunidade.

Organismos como bactérias e leveduras prosperar em açúcar, portanto, comer um monte de doces poderia levá-los a se multiplicar de forma desproporcional, tornando-o mais susceptível de ficar doente.

4. Eles prejudicam o seu fígado.

Antes de que o açúcar entre na corrente sanguínea, que passa através de seu fígado, que divide-os. Se você comer um monte de doces, o seu fígado tem que trabalhar horas extras para processar o açúcar e convertê-lo em gordura. Ao longo do tempo, algumas das partículas de gordura ficar preso no fígado, levando a doença de fígado gordo.

5. Eles fazem com que você a ganhar peso.

Quando se trata de doces e balas, é difícil comer apenas uma peça, certo? Eles são tão pequenos que você não percebe quantas você está realmente comendo. Você começa com um ou dois, depois comer um pouco mais, e antes que você perceba que você comeu um punhado inteiro. Estes doces consistem de calorias vazias que são digeridos rapidamente e realmente usam acima dos minerais do seu corpo durante a digestão. Eles não têm proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas, minerais ou enzimas.

6. Eles fazem você se resistente à insulina, o que pode levar à diabetes, câncer e não o que.

A insulina é a hormona que permite glicose (açúcar no sangue) para entrar nas células a partir da corrente sanguínea. Comer muito açúcar pode impedir insulina a partir funcionando como deveria, fazendo com que as células resistentes a ele. Isto é conhecido como resistência à insulina, e pode conduzir a várias condições de saúde, como a síndrome metabólica, obesidade, doença cardiovascular, cancro e diabetes do tipo 2.

7. O açúcar vicia.

O açúcar é como uma droga, uma vez que ele ativa o centro de recompensa no cérebro, tornando-se viciante. Ao contrário de alimentos naturais, comer açúcar provoca a liberação de uma quantidade significativa de dopamina, levando a desejos e vício.

8. O açúcar danifica o seu coração.

O açúcar afeta o mecanismo de bombeamento de seu coração, aumenta a obesidade abdominal, aumenta os triglicéridos, o colesterol ruim (LDL), glicemia e níveis de insulina, e aumenta suas chances de sofrer insuficiência cardíaca.

9. O açúcar dá-lhe rugas prematuras.

Consumir açúcar envelhece as células do seu corpo prematuramente, fazendo com que sua pele se torne enrugada e flácida.

10. O açúcar prejudica o seu cérebro.

A pesquisa mostra uma ligação direta entre o consumo de açúcar e declínio cognitivo, assim que despedir os doces se você não quer o mal de Alzheimer!

publicado por Sofia às 20:48
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