Domingo, 26 de Janeiro de 2014

Os Benefícios das Amendoas

~ ~ ~ Amêndoas - o Fruto Seco mais saudável ~ ~ ~


As amêndoas são uma rica fonte de vitamina E, cálcio, fósforo, ferro e magnésio. Também contém zinco, selênio, cobre e nutrientes entre a maioria das nozes-niacina.

 

1. Desenvolve o Cérebro -Seus nutrientes ajudam no desenvolvimento celular do cérebro. Amêndoa induz alto nível intelectual e tem sido considerado como um item essencial de alimentos para crianças em crescimento. (Pode comer amêndoas pela manhã).

 

2. Regulador do Colesterol - Aumenta HDL diminui o LDL.

 

3. Coração : gordura Mono-saturada, proteínas e potássio contidos nas amêndoas são boas para o coração. A vitamina E actua como anti-oxidante e reduz o risco de doenças cardíacas. A presença de magnésio em amêndoas ajuda a evitar ataques do coração. Amêndoas ajudar a reduzir a proteína C-reativa, que provoca inflamação prejudicial artéria. Amêndoa também é fonte de ácido fólico. Eles, portanto, ajuda a reduzir o nível de homocisteína, que faz com que a acumulação de placa gordurosa nas artérias.

 

4. Saudáveis ​​órgãos de corpo - Amêndoas ajuda para a criação de novas células sanguíneas, hemoglobina e ajuda no bom funcionamento dos órgãos vitais do corpo.

 

5. Câncer e Tumor - Estudos Câncer mostra amêndoas ajudam na prevenção do câncer. Amêndoas também são encontrados para ser fortes supressores de pulmão e de próstata crescimento do tumor.

 

6. O câncer de mama - Flavonóides encontrados nas amêndoas também suprimir o crescimento de células de câncer de mama quando essas células foram expostas a agentes causadores de câncer.

 

7. Otimo na gravidez: Amêndoa contém ácido fólico. O ácido fólico ajuda a reduzir a incidência de defeitos congênitos em recém-nascidos.

 

8. Outros benefícios de saúde de amêndoas incluem ajudando a perda de peso, alívio da constipação, distúrbios respiratórios, tosse, distúrbios cardíacos, anemia, impotência, diabetes. Ela também ajuda no cuidado do cabelo, cuidados com a pele (psoríase), e atendimento odontológico.

 

9. Aumenta a energia: A presença de manganês, cobre e riboflavina ajuda na produção de energia.

 

Benefícios de beleza
Poucas folhas da amêndoa selvagem em pó com água aplicada a partes afetadas ajuda a curar muitas doenças de pele, especialmente eczema. Amêndoa colar com creme de leite fresco e colar de botão de rosa aplicado regularmente sobre o rosto é conhecido por fazer a pele macia e justo, enquanto o óleo de amêndoa aplicada no couro cabeludo ajuda a curar vários problemas de cabelo.

 

Cuidado - Pessoas que tenham problemas de rins ou vesícula biliar devem evitar comer amêndoas excessivas devido a oxalatos que podem causar a cristalização.

publicado por Sofia às 10:08
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Domingo, 2 de Junho de 2013

Benefícios de saúde da Abóbora amarga

Benefícios de saúde da Abóbora amarga ~

 

 


Abóbora amarga tem sido associada com a redução dos níveis de açúcar em pessoas que sofrem de diabetes.

 

Abóbora amarga é dito ser útil na luta contra o câncer e uma série de infecções.

 

Abóbora amarga tem sido conhecida para proporcionar alívio da prisão de ventre e também é eficaz no tratamento da psoríase.

 

Abóbora amarga ajuda a melhorar a circulação e, por sua vez, gera efeitos de emagrecimento no corpo.

 

O consumo regular de abóbora amarga tem sido associada com a prevenção e tratamento da hipertensão.

 

Abóbora amarga é acreditado para ser útil na prevenção de complicações oculares, além do tratamento neuritis. melhora a visão do olho devido a alto teor de beta-caroteno

 

O sumo da folha da planta Abóbora amarga foi encontrado para ser benéfico no tratamento do alcoolismo.

 

As vitaminas e minerais essenciais presentes na ajuda abóbora amarga no tratamento deficiente metabolismo dos carboidratos.

 

As propriedades de abóbora amarga tônico amargo tornaram eficaz como purificador do sangue.

 

O suco fresco de abóbora amarga é bom para pacientes que sofrem de hemorróidas.


Ele remove os vermes estomacais e altamente recomendado para crianças.

 

É bom para pacientes com asma, uma vez que cura doenças respiratórias.

publicado por Sofia às 21:29
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