Terça-feira, 18 de Junho de 2013

Como ter uma pele de maravilhosa sem tratamentos caros

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Uma das aspirações mais comuns de mulheres em todo o mundo, apesar da nacionalidade, raça, idade ou religião, é ter a pele saudável e brilhante. E no caso de você não ter sido geneticamente abençoada como algumas mulheres de sorte, algumas dicas sobre o que você precisa fazer e religiosamente para manter o regime.

 

Durma o suficiente

Se você acredita que pode obter através de dormir apenas sete ou menos horas por noite, você está apenas se preparando para o envelhecimento prematuro da pele. Dormir não menos de oito horas por dia para que seu corpo fica bastante tempo para reparar em si.

 

Beba mais



Queremos dizer água. Uma das melhores medidas que você pode tomar para a sua pele é mantê-lo bem hidratado o tempo todo. Crie o hábito de manter a beber água. A água possui minerais como cálcio, potássio, magnésio, iodo, cobre e ferro que removem as toxinas do corpo fazendo sua pele brilhar.

 

Faça exercício

Exercício não só ajuda a perder gordura, mas também faz com que sua pele brilhar dado que reduz os níveis de estresse. Trabalhar fora também aumenta a produção de óleos naturais em sua camada de pele tornando-se saudável. Quando você se exercita e suor, toxinas que poros do bloco são removidas. Isto também contribui para uma menor espinhas.

 

Use creme hidratante



Mantenha sua pele hidratada e bem hidratada sempre. Crie o hábito de usar hidratante assim que lavar o rosto, desta forma, é absorvido melhor e protege a elasticidade da pele.

 

Use esfoliante com frequencia



Células mortas da pele se acumulam em seu próprio corpo e com o tempo causa ressecamento ea falta de brilho. É por isso que esfoliantes sua camada de pele a cada dois dias é importante. Há uma seleção de corpo e rosto scrubs você pode encontrar para diferentes tons de pele, você pode selecionar um acordo.

 

Use protetor solar



Não importa, protetor solar deve ser uma parte obrigatória do seu regime pele. Excesso de exposição ao sol faz com que bronzeamento, manchas escuras, rugas e embotamento. Um protetor solar com um SPF 30 está apto para o seu clima.

publicado por Sofia às 09:05
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