Domingo, 4 de Agosto de 2013

O cálcio no tratamento da osteoporose

O cálcio no tratamento da osteoporose

 

No tratamento de qualquer tipo de osteoporose é o principal meio de uma ingestão adequada de cálcio.

 


No corpo humano adulto contém cerca de 1,2 kg de cálcio, 99% das quais é nos ossos.

 

Acredita-se que a necessidade de um adulto - 1000 mg de cálcio por dia para pessoas com mais de 60 anos - 1200 mg de cálcio por dia. de cálcio no tratamento da osteoporose recomendado para tomar uma dose diária de pelo menos 1500 mg. O nível máximo tolerável de ingestão de cálcio é de 2500 mg por dia.


Aqui de cálcio por 100 gramas de produtos comestíveis:

 

a) muito grande (mais de 100 mg por 100 g) - O leite e os produtos lácteos

 

b) a grande (51-100 mg por 100 g) - creme de leite, ovos, trigo e cereais de aveia, ervilha, feijão, cebolinha, cenoura, cavala, arenque, carpa, ovas de peixe

 

c) moderado (25-50 mg por 100 g) - manteiga, cavala, perca, lúcio-perca, bacalhau, milho, cevada, pão segundo grau, repolho, ervilhas, rabanete, beterraba, damascos, cerejas, ameixas, uvas, laranjas, morangos

 

d) pequeno (menos de 25 mg por 100 g) - carne e produtos de carne, sêmola, massas, farinha de pão, batatas, pepinos, tomates, melancia, maçãs, peras.

 

Assim, vemos que as melhores fontes de cálcio sobre o conteúdo ea integridade da digestão são os produtos lácteos. Fica estabelecido que nenhum leite ou produtos lácteos é quase impossível fornecer o corpo com quantidades adequadas de cálcio.


100 mg de cálcio é encontrado em 85-90 gramas de leite e produtos lácteos, queijos 70-80 g, 10-15 g de queijo, 20 - 25 g de cream cheese, 110-115 g de creme de leite ou creme, 70-75 g de leite ou sorvete. Assim, se a dieta diária compreende 0,5 litros de leite e produtos lácteos, queijo e 50 g de 10 g de queijo, fornece mais da metade da ingestão diária recomendada de cálcio. Mais importante, o cálcio em produtos lácteos está numa forma facilmente digerível.

 

Considere os fatores que afetam a absorção de cálcio.

 

 

A absorção de cálcio no intestino depende da disposição do organismo de vitamina D, assim como a proporção de outros nutrientes em alimentos e pratos. Sabe-se que um excesso de fósforo na alimentação (por exemplo, o fósforo, em muitos cereais e legumes) formam os compostos de cálcio insolúveis entéricos, que são excretados nas fezes.

 

O cálcio absorvido a partir do intestino para a forma de um complexo com os ácidos gordos e biliares. Verificou-se que tanto a falta ou o excesso de gordura na dieta afecta a absorção de cálcio.

 

Absorção de cálcio de drogas absorção de cálcio equivalente de leite e produtos lácteos é de 25-30%.

 

Quando a utilização do cálcio
a) em caso de intolerância de leite e produtos lácteos
b) o tradicional exclusão da alimentação diária de leite (em especial da dieta nacional)
a) A prevenção primária e secundária de osteoporose.

 

É o suficiente para completar a dieta de um dia inteiro de 500-1000 mg de cálcio sob a forma de agentes orais para sinais de osteoporose e para prevenir o seu desenvolvimento.

 

A suplementação de cálcio.
O mercado farmacêutico é preenchida com estes medicamentos. A recepção mais eficiente de cálcio com vitamina D.

 

Este é o conteúdo de cálcio elementar em uma variedade de sais.

 

Gluconato de cálcio - contém 90 mg a 1000 mg de sal de cálcio

 

lactato de cálcio - contém 130 mg a 1000 mg de sal de cálcio

 

glicerofosfato de cálcio - contém 190 mg a 1000 mg de sal de cálcio

 

Citrato de cálcio - contém 200 mg a 1000 mg de sal de cálcio

 

fosfato dicálcico - contém 230 mg a 1000 mg de sal de cálcio

 

cloreto de cálcio - contém 270 mg a 1000 mg de sal de cálcio

 

Carbonato de cálcio - contém 400 mg a 1000 mg de sal de cálcio

 

tricálcico - contém 400 mg a 1000 mg de sal de cálcio

 

Na maioria das vezes na prevenção e tratamento da osteoporose usando comprimidos de carbonato de cálcio ou citrato.

 

500 mg de cálcio contido na preparação: "Calcium Sandoz Forte", que inclui sais de carbonato, lactato e gluconato de cálcio.

O cálcio pode ser uma parte de complexos de vitaminas e minerais combinados.

 

 

Como tomar suplementos de cálcio.


1. Recomenda-se a não tomar mais de 500 mg de cálcio 1-3 vezes ao dia. Juntamente com alimentos ou logo após a alimentação feita de fosfato e carbonato de cálcio, tomado com o estômago vazio, o citrato de cálcio. Isto evita os efeitos adversos.
2. Melhor absorvido a partir do citrato de cálcio do estômago do que o carbonato de cálcio, o que é especialmente importante para se lembrar em função da redução de secreção do estômago.
3. A tendência à constipação é melhor tomar preparações de fosfato de cálcio
4. Os suplementos de cálcio devem ser tomados em momentos diferentes com a suplementação de ferro, o intervalo entre estes medicamentos deve ser de pelo menos 3 horas.
5. Requer a suplementação de cálcio separado com um certo número de antibióticos de tetraciclina e os medicamentos a partir do grupo de bisfosfonatos.


Os efeitos secundários podem manifestar-se como constipação ou distensão abdominal.

 

Contra-indicações:
1. Aumentando o nível de cálcio no sangue e na urina
2. A insuficiência renal grave
3. Hipertensão grave, a medicação, os antagonistas de cálcio, grau de insuficiência cardíaca grave.
Quando urolitíase, especialmente quando se toma suplementos de cálcio com uma dose de 500 mg por dia, é recomendado o aumento da ingestão de fluidos. Se a ingestão excessiva de fluido é contra-indicada, respectivamente, em seguida, é melhor para reduzir a dose do fármaco.
Acredita-se que as preparações farmacêuticas de cálcio são mais preferidos do que os aditivos biologicamente activos (BAA). Em suplementos dietéticos de cálcio menos certo e menos controlada.

 

veja o artigo A doença - a osteoporose

veja também o artigo Vitaminas para a osteoporose

publicado por Sofia às 21:51
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