Sábado, 17 de Fevereiro de 2018

Demência ligada a bebida bebida por 50% das pessoas todos os dias

As duas bebidas açucaradas e artificialmente adoçadas são ligadas à demência, comprovado por dois novos estudos.

As pessoas que bebem bebidas açucaradas tendem a ter memórias mais pobres, cérebros menores e um hipocampo menor (uma área vital para a aprendizagem e a memória).

Os refrigerantes dietéticos, porém, não parecem muito mais seguros.

Um estudo de acompanhamento descobriu que as pessoas que bebem refrigerantes dietéticos são três vezes mais propensas a desenvolver demência e acidente vascular cerebral, em comparação com as que não bebem nenhuma.

Ambos os estudos mostram associações, por isso não provam causa e efeito.

A professora Sudha Seshadri, que liderou a pesquisa, disse:

"Esses estudos não são o tudo e o fim de tudo, mas são dados fortes e uma sugestão muito forte.

Parece que não há muita vantagem em ter bebidas açucaradas, e substituir o açúcar por adoçantes artificiais não parece ajudar.

Talvez a boa água à moda antiga seja algo para o qual precisemos nos acostumar ".

O excesso de consumo de açúcar tem sido associado à obesidade, diabetes e doença cardíaca.

Seu efeito sobre o cérebro é mais um desconhecido (embora quais sejam as chances de que ele seja bom para nós ?!)

Mais surpreendente é a ligação entre refrigerantes dietéticos e demência.

Os pesquisadores sugerem que poderia ser até os adoçantes artificiais usados.

O açúcar é tóxico para o cérebro

Este não é certamente o primeiro estudo a vincular a ingestão de açúcar com a demência.

Um estudo recente relacionou o excesso de consumo de açúcar com a doença de Alzheimer.

Sugeriu que muita glicose (açúcar) na dieta danifique uma enzima vital que ajuda a combater os estágios iniciais da doença de Alzheimer.

Os altos níveis de açúcar no sangue também foram associados a problemas de memória.

Os pesquisadores deste estudo acham que o açúcar pode ter um efeito "tóxico" no cérebro.

publicado por Sofia às 11:57
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Domingo, 19 de Novembro de 2017

Bebida muito popular ligada a danos cerebrais

A bebida estava ligada ao encolhimento no hipocampo, uma área crítica para a memória e outras funções mentais.


 
Mesmo níveis moderados de consumo de álcool estão ligados ao dano ao cérebro a longo prazo e ao declínio nas habilidades mentais, descobriu uma nova pesquisa.

A ingestão moderada de álcool significa cerca de 14 a 21 unidades do Reino Unido por semana (nos EUA é entre 7 e 10 bebidas padrão, que são 12 oz de cerveja, 5 oz de vinho, etc.).

O estudo também não encontrou apoio para a idéia de que baixos níveis de consumo de álcool são benéficos para o cérebro.

As conclusões provêm de um estudo britânico de 550 homens e mulheres saudáveis seguidos ao longo de 30 anos.

No início do estudo, a idade média das pessoas era 43 e nenhum problema de alcoolismo.

Todos os participantes tiveram testes regulares de função cerebral e uma ressonância magnética no final.

Os pesquisadores ajustaram-se para muitos fatores que poderiam ter sido influentes, como idade, sexo, educação, níveis de exercícios e histórico médico.


Eles descobriram que as pessoas que bebiam mais de 30 anos apresentaram aumento do encolhimento do hipocampo.

O hipocampo é uma estrutura cerebral essencial para a memória e outras funções.

As pessoas que beberam quantidades moderadas (14 a 21 unidades do Reino Unido por semana) tiveram mais encolhimento no hipocampo do que aquelas que se abstiveram.

Para aqueles que bebiam mais de 30 unidades no Reino Unido por semana (nos EUA, 15 bebidas padrão), a situação era ainda pior.

Até 7 unidades do Reino Unido por semana (nos EUA, 4 bebidas padrão) não estavam ligadas a nenhum efeito benéfico, como alguns outros estudos relataram.

O Reino Unido reduziu recentemente seus limites de orientação ao álcool para 14 unidades para homens e mulheres.

Os EUA, no entanto, recomenda um máximo de 24,5 unidades por semana (equivalente a 13 bebidas padrão).

Os autores do estudo escrevem:


"Nossas descobertas suportam a recente redução nos limites de segurança do Reino Unido e questionam as atuais diretrizes dos EUA, o que sugere que até 24,5 unidades por semana são seguras para os homens, já que encontramos chances aumentadas de atrofia do hipocampo em apenas 14-21 unidades por semana , E não encontramos apoio para um efeito protetor do consumo de luz na estrutura do cérebro ".

O Dr. Killian Welch, escrevendo em um editorial vinculado, disse:


"Todos usamos racionalizações para justificar a persistência com comportamentos não em nosso interesse a longo prazo.

Com a publicação deste artigo, a justificativa de beber "moderado" com base na saúde do cérebro torna-se um pouco mais difícil ".

publicado por Sofia às 14:40
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