Quarta-feira, 11 de Novembro de 2015

Cómo su vagina cambia en su 30s, 40s, 50s, y 60s

Si usted no es el tipo de mujer que se examina regularmente al sur de la frontera, es posible que no se dé cuenta de que, al igual que el resto de su cuerpo, su vagina está envejeciendo.

No es que tu vagina esté celebrando tu cumpleaños exacto. Después de todo, "su cuerpo no sabe que el calendario está cambiando", dice Alyssa Dweck , MD, profesor clínico adjunto de obstetricia y ginecología en la Escuela de Medicina Ichan en Mount Sinai en Nueva York y un ginecólogo practicante en el condado de Westchester . Sin embargo, los genitales sin duda cambian a medida que pasa el tiempo, y saber que estos cambios son totalmente normales -y que los desagradables a menudo pueden ser manejados- por lo menos ofrece un poco de comodidad.

Por supuesto, cada mujer, y cada vagina, es diferente. El tiempo de cada uno para hitos como el embarazo o la menopausia difieren, incluso entre las hermanas. En general, sin embargo, esto es lo que puede esperar.

 

 

En su 30s
Las mujeres que usan píldoras anticonceptivas en esta década (o antes, o después) podrían encontrarse con un poco de sequedad vaginal, dice Dweck, posiblemente porque la píldora detiene la ovulación, lo que podría limitar la lubricación natural alrededor de ese momento cada mes. Otra causa es complicada y un poco controvertida, dice Stephanie S. Faubion , MD, directora de la Oficina de Salud de la Mujer en Mayo Clinic y autora de Mayo Clinic-The Menopause Solution . "Creemos que algunas mujeres pueden tener una sequedad más vulvar con píldoras anticonceptivas porque las píldoras están bloqueando las hormonas sexuales masculinas llamadas andrógenos, y la vulva tiene receptores de andrógenos". No está claro, dice ella, por qué algunas mujeres en la píldora sienten estos efectos y otras no.

Por supuesto, otras mujeres pueden decidir durante esta década que es hora de poblar el planeta. Obviamente, el embarazo (y el parto) tiene un gran impacto en la vulva y la vagina, pero algunos de los cambios comunes en el milagro de la vida son un poco más sorprendente. Por ejemplo, algunas mujeres se encontrarán con venas varicosas allí-sí, realmente-debido al peso de su útero durante el embarazo, dice Dweck. Estos vasos sanguíneos engorged son más comunes tarde en el embarazo y justo después del parto, dice. Las hormonas del embarazo también pueden cambiar el color de su vulva, así que no se preocupe demasiado por un tono más oscuro que aparece, añade.

Afortunadamente, "la vagina es un lugar muy indulgente", dice Dweck. Debido a su naturaleza elástica y su rico suministro de sangre, las cosas tienden a volver a la normalidad poco después de dar a luz. "Todavía es increíble para mí, incluso después de todos estos años en la práctica", dice.

Sin embargo, el daño muscular y nervioso también puede ocurrir debido a la cantidad de fuerza ejercida sobre los músculos del suelo pélvico durante el embarazo y el parto, dice Faubion. "Algunos terapeutas físicos argumentan que todos debemos recibir un poco de instrucción después de tener un bebé", dice ella, para ayudar a rehab su camino de vuelta a la salud pélvica óptima. Para algunas mujeres, los ejercicios del piso pélvico pueden ayudar a prevenir la incontinencia por el camino y mantener el sexo sexy .

En tu 40s
Si usted ha sido un esclavo de la depilación púbica, puede empezar a notar los efectos de depilación constante o afeitado en forma de pigmento o cambios en la piel, dice Dweck. Su pelo hacia abajo también podría comenzar a fino alrededor de esta década, posiblemente como una consecuencia natural de envejecer o debido a la disminución de estrógenos.

Esa gota de estrógeno señala la transición perimenopáusica que es probable que comience en esta década, ya que la mayoría de las mujeres suelen llegar a la menopausia en algún lugar entre las edades de 50 y 52. ​​Usted puede notar el inicio de la sequedad vaginal o cambios en la elasticidad.

En tu 50s

La menopausia trae consigo los cambios vaginales y vulvares más notorios, por no mencionar los que las mujeres tienen más probabilidades de llamar la atención de sus médicos, dice Faubion. La disminución del estrógeno conduce a un tejido vulvar y vaginal más delgado, menos elástico, más seco, que puede hacer que el sexo se sienta como usar papel de lija y causar irritación que te hace sentir como si tuvieras que orinar.

Recientemente, algunos expertos médicos han estado haciendo campaña para que estos cambios sean formalmente referidos como síndrome genitourinario de la menopausia, o GSM, dice Faubion. El cambio de nombre (muchos usaban para referirse a él como atrofia vaginal, que sólo suena icky) no se supone que te hacen sentir como si tuviera un síndrome de S mayúsculo, necesariamente, pero para llamar la atención sobre el hecho de que este grupo de Vaginal, vulvar, y los síntomas urinarios acompañan a la menopausia regularmente. Es un recordatorio para las mujeres y sus proveedores de atención médica que hay maneras de tratar estos síntomas, dice Faubion. (Más sobre el tratamiento más tarde!)

Si tuviera que mirar a sus soldados con la ayuda de un espejo de mano, puede notar algunos cambios obvios a la apariencia de su vulva en esta década, como las mujeres pierden grasa y colágeno que estaba allí cuando el estrógeno era en abundancia. "Les digo a las mujeres que este es el único lugar en su cuerpo que desea arrugas y pliegues y el único lugar en su cuerpo que pierde arrugas y pliegues con la menopausia", dice Faubion, como la piel más delgada y menos elástica puede causar toda la zona, En cierto sentido, encogerse.

Cuando el estrógeno sale del edificio, también lo hacen ciertas bacterias que hacen que su hogar en la vagina, que cambia su pH. Cuando la vagina se vuelve más ácida, podría ser más vulnerable a la infección, dice Faubion, pero la pérdida de elasticidad también puede ser la culpa. Las pequeñas lágrimas pueden formarse más fácilmente en una vagina menos lubricada y menos flexible, explica Dweck, facilitando la captura de algo .

En tu 60s
Los sofocos y los sudores nocturnos pueden durar varios años, pero finalmente se pondrán mejor; Los cambios vaginales de la menopausia sólo empeoran, dice Faubion. Alrededor del 50 al 60% de las mujeres reportan problemas de sequedad vaginal, dice, y si no toman medidas para remediar esos problemas, podrían encontrarse en un círculo vicioso. "Cuando el sexo duele a las mujeres después de la menopausia, hay una reacción involuntaria", explica. "Usted anticipa tener sexo doloroso, y luego sus músculos del suelo pélvico espasmos para protegerle. Su cerebro está diciendo, 'Esto va a doler,'" - y entonces ciertamente lo hace. Créanlo o no, mientras que muchos de nosotros estamos ocupados Kegel-ing lejos, algunas mujeres podrían necesitar terapia física para aflojar los músculos del suelo pélvico , Faubion dice.

Si la flojedad es su problema, sin embargo, algunas mujeres posmenopáusicas están en riesgo de un cambio serio llamado prolapso, que es cuando los tejidos conectivos que sostienen el útero, el cuello uterino, o incluso los intestinos se afloja, permitiendo que las partes del cuerpo ... caer. Esto puede ser imperceptible, dice Faubion, o tan grave que las partes realmente sobresalen de la vagina. En algunos casos, las mujeres pueden necesitar cirugía para reparar el daño .


Entonces, ¿qué debería hacer?


A cualquier edad, si alguno de estos cambios le preocupa o le hace sentirse incómodo físicamente, no se niegue a hablar de ello, ya sea que aborda el tema con su ob-gyn, su médico regular o una enfermera practicante. "Las mujeres necesitan ser su propio defensor", dice Faubion. "Si no suena como un proveedor médico quiere hablar de esto o se siente cómodo con él, ir a ver a otra persona."

Si su malestar es leve, tiene sentido empezar con un buen lubricante a la antigua durante las relaciones sexuales . Manténgase alejado de cualquier cosa con trucos como el calentamiento o hormigueo características, que puede quemar la vulva, advierte Faubion. Recuerde que el lubricante a base de aceite no juega bien con los condones, y el lubricante a base de silicona puede degradar sus costosos vibradores a base de silicona.

También puede intentar humectantes vaginales, "la crema para la cara de la vagina", dice Faubion. "Trabajan uniéndose a las células vaginales y reteniendo el agua", explica. Su cuerpo naturalmente se desprende de esas células cada 2 o 3 días, lo que significa que tiene que volver a aplicar regularmente.

Si esas opciones no funcionan, una receta para el estrógeno vaginal puede ser la respuesta. Su médico puede ayudarle a decidir si el estrógeno en una crema, una tableta o un anillo es adecuado para usted; Los tres ofrecen beneficios vaginales y vulvares en una dosis baja sin los riesgos que probablemente has escuchado vienen con la terapia hormonal sistémica. No sólo este tratamiento mejora la incomodidad vaginal , también es "dramáticamente eficaz", dice Faubion, en la reducción de las infecciones.

publicado por Sofia às 13:51
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