Terça-feira, 10 de Abril de 2012

Três dicas Para Alcalinizar seu corpo, perder peso e energizar seu corpo

Provavelmente a maioria de vocês já ter acordado de manhã e me senti como ficar na cama, como o seu corpo é duro e exausto. Como resultado, a maioria das pessoas chegar para uma xícara de café para lhes dar a sacudida da cafeína para sentir que o seu dia começou. No entanto, o café não é a coisa mais saudável que você pode consumir na parte da manhã.

Seu corpo está em seu ponto mais ácido na parte da manhã, que é realmente normal. Enquanto um corpo ácido não é bom, seu corpo passa por diferentes processos, como você dorme que libertam ácidos em seu sistema. Esta é uma das razões pelas quais seu corpo se sente atordoada, e café, isto é, ácido adicional, está longe de ser uma boa idéia.

Ao contrário, é necessário alcalinizar o seu corpo no início do seu dia!

Portanto, vamos revelar as receitas de três receitas de saúde irápidas, simples e naturais que irão despertar o seu corpo para cima e fornecem energia para todo o dia.

Sem dúvida, é extremamente importante para beber bebidas ricos alcalinas primeira coisa na parte da manhã para equilibrar o seu pH. No entanto, você não precisa dele em grandes doses, por isso as seguintes dicas de saúde são a solução perfeita.

 

Dica para melhorar a Digestão

A fim de preparar todo o seu corpo para o dia seguinte, é preciso estimular o trabalho do sistema digestivo, desde a manhã. Problemas com o seu sistema digestivo pode manter o resto do seu corpo funcionando em um a menos do que o padrão ideal e deixá-lo sentir-se cansado durante todo o dia. Este tiro de saúde é a bebida perfeita para preparar e impulsionar o trabalho de seu sistema digestivo.

ingredientes:

½ onça de suco de limão
½ onça de orgânica vinagre de maçã
Uma pitada de gengibre em pó orgânico
Todos os três destes ingredientes têm grande digestivo impulsionar propriedades para garantir que o sistema está a funcionar sem problemas durante todo o dia. Sinta-se livre para misturar em um pouco de água para torná-lo mais fácil de engolir, se você encontrar este tiro muito forte para você.

Dica para melhorar o Metabolismo:

Você pode duvidar que estes ingredientes fará seu corpo menos ácida, mas eles são realmente alguns dos melhores para consumir a alcalino seu corpo.

ingredientes:

½ onça de vinagre de maçã orgânica 
½ onça de suco de limão
Uma pitada de pimenta caiena
Se ele for muito forte para você beber o suco de vinagre e limão na parte da manhã, tente adicionar 2 onças de água. suco de limão e maçã trabalho vinagre para obter o seu sangue a um nível de pH que é mais alcalino, exatamente o que a natureza pretendia. Isso pitada de caiena também estimula seu metabolismo que pode ajudar no processo de perda de peso e pode refrescar o seu corpo na parte da manhã.

 

Dica de Batido Verde

O Batido/Vitamina verde Plano contém 10 gramas de proteína, vitamina C e B, e cargas de potássio.

ingredientes:

¼ de mirtilos orgânicos congelados
1 fatia de gengibre
2 xícaras de espinafre orgânico
Opcional: alguns Stevia para doçura adicionada

Misture todos estes ingredientes juntos em um liquidificador e adicione um pouco de água, se você quiser soltar a consistência. Você pode até enriquecer o seu batido pela adição de alguma spirulina, uma alga superalimento que também é conhecido como multivitamínico da natureza. Você pode preparar um lote grande de esta bebida e mantê-lo na geladeira.

 

É importante que nós garantir que nossos corpos obter todos os nutrientes de que necessita a primeira coisa na parte da manhã, depois de reparar e curar-se durante a noite. Além disso, eles vão ajudar você a manter seu corpo como alcalina possível, o que irá evitar doenças. Além de todos esses benefícios para a saúde, estes tiros saudáveis são deliciosos! Apreciar!

publicado por Sofia às 14:32
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