Terça-feira, 17 de Maio de 2016

Limpar drenos do seu corpo: Como desintoxicar seu sistema linfático

A verdade é que a maioria das pessoas nunca ouviu falar de drenagem linfática ou mesmo o sistema linfático. Isso é porque ele não é muitas vezes falado, no entanto, em 2012 Os investigadores na USC fez esta declaração: ". ... O sistema linfático não é menos importante do que o sistema circulatório do sangue para a saúde humana eo bem-estar" Os pesquisadores descobriram que o sistema linfático é vital para a reparação dos tecidos e controlar Tanto a inflamação na maioria dos órgãos do corpo humano. A drenagem inadequada do sistema linfático, resulta em um sistema imunitário deficiente, ou mesmo os tumores nos gânglios linfáticos. Mesmo que você exercer o seu corpo diariamente, você precisa exercer seu sistema linfático Pretérito Perfeito, ajudando a drenar corretamente. Mantendo o seu sistema linfático está em grande forma necessária para uma boa saúde.

drenagem linfática

 Por que você deve desintoxicar seu sistema linfático
Você provavelmente já sabe que estamos expostos a uma tonelada de toxinas diariamente, para ser mais específico sobre 82.000 toxinas diferentes. Quando as toxinas se acumulam e se não desintoxicação nosso sistema Regularmente, nossos órgãos sobrecarregados Torne-se nossa saúde em geral que compromete. Este é o lugar onde o sistema linfático vem em jogo. O sistema linfático limpa o fluido que rodeia as células do seu corpo, removendo as impurezas e resíduos de produtos. Isso ajuda as células do organismo a funcionar correctamente. Um sistema linfático saudável pode levar a sérios problemas de saúde: como a fibromialgia, esclerose múltipla, síndrome de fadiga crônica, obesidade, dores e dores, inchaço e problemas com a digestão.

  Como desintoxicar seu sistema linfático com óleo de rícino
Segundo o Dr. David Williams, "Não existe droga que tem a capacidade de melhorar a circulação linfática; no entanto, o trabalho pode ser tratada através da aplicação facilmente tópica de óleo de rícino. "(Onde encontrar) O procedimento é muito simples. Tudo o que tem de fazer é aplicar o óleo para diferentes partes da pele. Para a estimulação linfática, basta aplicar um pacote de óleo de rícino para o abdômen inferior. Pegue um pano de algodão dobrado em várias camadas e óleo de rícino óleo prensado a frio. Saturar o pano em óleo e aplicá-lo na pele. Você pode deixá-lo ligado durante a noite. O pacote de óleo de rícino vai aumentar a circulação de fluidos linfáticos, reduz a inflamação e melhorar o seu sistema digestivo.

  Ervas para ajudar a desintoxicar o sistema linfático

Ervas e chás pode ser utilizada para purificar a linfa. Uma das ervas mais eficazes para desintoxicar seu sistema linfático é a equinácea (onde encontrar). Ele é acreditado para impulsionar o seu imunológico e linfático apoio funções. Echinacea é usado para reduzir a inflamação e evitar infecções bacterianas, fúngicas e virais. Echinacea ajuda a reforçar certos tipos de células nos gânglios linfáticos chamadas macrófagos, que excretam as toxinas para fora da linfa.

  Suar em uma sauna
 A transpiração é uma das melhores maneiras de se livrar de toxinas. Banhos de sauna levantar nossos corpos de temperatura, glândulas sudoríparas estimulando assim. Toxinas acumuladas: como o cobre, o chumbo, sódio, mercúrio e outros produtos químicos perigosos são excretados através do suor.

 

publicado por Sofia às 21:14
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Quinta-feira, 2 de Janeiro de 2014

Sucos Saudáveis

Algumas ideias para desintoxicar após os abusos do Natal e Ano Novo!

 

Cenoura + Gengibre + Maçã - melhorar e purificar o nosso sistema .

 

Maçã  + pepino + aipo - prevenir o câncer, reduzir o colesterol, e eliminar a dor de estômago e dor de cabeça.

 

 

 

 

Tomate + cenoura + Maçã - Melhorar a tez da pele e eliminar o mau hálito .

 

 

 

 

Cabaço amargo + Maçã + Leite - Evite o mau hálito e reduzir o calor interno do corpo .

 

 

 

 

Laranja + Gengibre + Pepino - Melhorar a textura da pele e umidade e reduzir o calor do corpo .

 

 

 

 

Abacaxi + Maçã + Melancia - Para dissipar o excesso de sais , nutre a bexiga e rim.

 

 

 

 

Maçã  + pepino + Kiwi - Para melhorar a tez da pele .

 

 

 

 

Pera + Banana - regula teor de açúcar.

 

 

 

 

Cenoura + Maçã + Pera + Manga - Limpar o calor do corpo , neutraliza a toxicidade, diminuição da pressão arterial e combater a oxidação .

 

 

 

 

Meloa+ Uva + melancia + Leite - Rico em vitamina C + vitamina B2 que aumentar a atividade celular e imunidade do corpo engthen str.

 

 

 

 

Mamão + Abacaxi + Leite - Rico em vitamina C , E, Ferro. Melhorar a tez da pele e do metabolismo .

 

 

 

 

Banana + Abacaxi + Leite - Rico em vitamina com nutritivo e prevenir a prisão de ventre.

 

publicado por Sofia às 21:24
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Terça-feira, 19 de Novembro de 2013

Desintoxicação - Peasto de Coentros

Está provado que o coentro elimina (desintoxica) metais tóxicos de nossos corpos em um curto período de tempo relativamente. Com as vantagens combinadas dos outros ingredientes, a receita é um poderoso desintoxicante.

 

Duas colheres de chá desse pesto por dia durante três semanas é supostamente suficiente para aumentar a excreção urinária de mercúrio, chumbo e alumínio, e assim a removendo metais tóxicos do nosso corpos. Podemos considerar fazer isso limpeza por três semanas pelo menos uma vez por ano. O pesto é delicioso sobre torradas, batatas assadas e massas.

 

 

 

Pesto de coentros

1-2 dentes de alho
adicionar pinhões crus ou girassóis sementes cruas
1 xícara de folhas de coentro frescos embalados
alguns salsa fresca (opcional)
1 pimenta jalapeno ou pimenta / pó
2 colheres de suco de limão ou de lima
6 colheres de sopa de azeite de oliva (1 imprensa, imprensa frio, extra-virgem)
1/4 de cominho
sal marinho e pimenta a gosto

 

Coloque o coentro eo azeite no liquidificador e processe até o coentro fica cortado. Adicionar o resto dos ingredientes e processo para uma pasta de grumos. (Você pode precisar de adicionar um toque de água quente e raspar as laterais do liquidificador.) Ele congela bem, então você pode fazer vários lotes de uma só vez.

Você pode imaginar algo melhor que comer e desintoxicar ao mesmo tempo? Sim, adicionando coentro para seus alimentos, que é exatamente o que acontece!

publicado por Sofia às 20:53
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