Quinta-feira, 17 de Março de 2016

O colesterol alto relacionado com o declínio cognitivo

Pessoas com níveis elevados de colesterol pode estar mais em risco de distúrbios cognitivos, como demência e doença de Alzheimer, de acordo com uma nova pesquisa.

 

Pesquisadores da UC Berkeley, UC Davis e USC recrutados 74 participantes com uma idade média de 78 e analisaram a relação entre colesterol e o aumento de placas amilóides-anormal da proteína que é uma marca da doença de Alzheimer. Os cientistas descobriram que as pessoas com níveis mais elevados de LDL, ou "mau" colesterol, tinham mais placas amilóides no cérebro.

Nenhum dos participantes do estudo foram diagnosticados com demência ou doença de Alzheimer. Mais da metade, no entanto, foram encontrados para ter comprometimento cognitivo leve, que por vezes pode levar a doença de Alzheimer.
O estudo, publicado na revista JAMA Neurology, sugere que existe uma ligação entre os níveis de colesterol e declínio cognitivo, mas os cientistas permanecem incertas sobre os caminhos através dos quais um afeta o outro.

 

publicado por Sofia às 12:17
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Quarta-feira, 20 de Janeiro de 2016

Aqui está o que dá resistir ao Açúcar por 9 dias faz ao seu corpo

Um novo estudo descobriu que desistir de açúcar para apenas 9 dias pode ter um impacto dramático sobre o seu corpo. O açúcar esforça seu metabolismo consideravelmente e dando-lhe até mesmo por um curto período de tempo vai dar-lhe os níveis de colesterol mais baixos e melhores níveis de insulina.
O estudo foi conduzido pelo Dr. Robert Lustig, endocrinologista pediátrica do Hospital de UCSF Benioff Children em San Francisco, EUA. Ele e sua equipe substituiu o açúcar na dieta de 43 crianças obesas com amido.

"Tudo ficou melhor," Dr. Lustig reivindicado. "Estes resultados suportam a ideia de que é essencial que os pais para avaliar a ingestão de açúcar e estar consciente dos efeitos na saúde de que seus filhos estão consumindo."

"Depois de apenas nove dias de restrição de frutose, os resultados são dramáticos e consistente de sujeito para sujeito", disse sênior papel autor Jean-Marc Schwarz.

publicado por Sofia às 20:27
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Segunda-feira, 23 de Fevereiro de 2015

DIGA NÃO problemas cardíacos ~ ~ ~ reduzir o colesterol

Quer um estilo de vida saudável reduza o colesterol sem medicamentos maneira natural (sem pílulas regularmente).

O colesterol alto pode levar a várias doenças do coração e artérias, aterosclerose (endurecimento das artérias), acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco.

 

Tente estas dicas naturais BÁSICAS

 

1. Boa dieta: uma dieta saudável tem grande impacto sobre a redução do colesterol. A nutrição baixo teor de gordura e baixo colesterol é o primeiro passo em direção a redução do colesterol. Vá para mais frutas, salds oleosa em vez de alimentos cozidos.

 

2. Exercício: Melhorar a saúde cardiovascular é um passo para derrubar os efeitos do colesterol alto. Leves Exercícios Cardio e Yoga fortalecem o coração eo sistema circulatório completo.

 

 

 

3. NÃO ao fumo: Se você fuma, o acúmulo de placa nas artérias devido a níveis elevados de colesterol é acelerada . Quando a placa sufoca a deriva de sangue para o coração , o músculo tem que trabalhar mais para trazer oxigênio Malthus aumenta o risco de acidente vascular cerebral.

4. Bom descanso : O estresse crônico simular os níveis de colesterol também. Se você está sempre estressado e alimentando uma dieta baixa em colesterol, você pode não ver qualquer progresso em leituras de colesterol até determinar para alívio do estresse .

5. Consulte o médico regularmente - os médicos mais sofisticados , Naturaopaths , Aurvedic Docotrs irá aconselhá-lo bom plano de dieta e exercício , em vez de mais pílulas . É sempre importante perguntar ao seu médico se o seu julgamento para seguir uma dieta específica ou plano de exercício é bom para você . Além disso, não deixe de tomar os medicamentos antes de conferenciar com o seu médico. Você pode diminuir o seu colesterol com dieta e aeróbica e sob a supervisão de seu médico.

É apenas uma questão de alguns meses Quando você notar boa resistência e baixo nível de colesterol e se sentir saudável .

 

publicado por Sofia às 16:14
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