Quarta-feira, 24 de Junho de 2015

Os cientistas afirmam que devemos comer laranjas para vencer as cataratas

Os especialistas afirmam que comer laranjas pode ajudar sua visão,.

Eles confirmam que pensionistas esquecem cenouras e zombam frutas e vegetais embalados com vitamina C em seu lugar.

Os pesquisadores dizem que os idosos têm um terço menos probabilidade de desenvolver catarata se eles tiverem abundância de alimentos ricos em nutrientes, incluindo laranjas, pimentas vermelhas e verdes, morangos, brócolis e batatas.

A catarata é uma opacificação do cristalino do olho que desfoca a visão.

A condição afeta a visão de um em cada três mais velhos britânicos. Mas o estudo de uma década de gémeos descobriram que a vitamina C ajuda o fluido no olho proteger a lente.

Professor Chris Hammond, do King College London, disse: "mudanças na dieta simples, como o aumento da ingestão de frutas e legumes como parte de uma dieta saudável pode ajudar a proteger o envelhecimento adultos de catarata."

Cerca de um terço do risco de catarata é baixo para genes, enquanto os restantes dois terços é influenciada por fatores como idade, dieta e tabagismo.

A cirurgia corretiva é a op mais comum no Reino Unido com 300.000 um ano.

Holly Heath, de perda de visão caridade RNIB, disse: "Prevenção de perda de visão desnecessária em primeiro lugar é um passo bem-vindo."

O exercício regular ajuda a manter o cérebro dez anos mais jovens, os investigadores encontraram.

OAPs inativos viu uma queda no poder mental igual a uma década de envelhecimento, quando comparada com aqueles que mantiveram o ajuste.

E o estudo sugere exercícios de alta intensidade como a corrida pode ajudar a afastar a demência.

Dr Clinton Wright, da Universidade de Miami, disse: "Para os idosos, o exercício pode ser protetora, ajudando-os a manter as suas capacidades cognitivas mais tempo."

Dr Clare Walton, da Sociedade de Alzheimer, disse: "Isto sublinha a importância da atividade física regular."

publicado por Sofia às 10:11
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Segunda-feira, 16 de Junho de 2014

Evite Fumar

Aqueles que fumam são susceptíveis a sofrer de catarata.

 

Pessoas que fumam e bebem ao mesmo tempo, estão em alto risco de sofrer de diplopia (visão dupla)

publicado por Sofia às 14:04
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Quarta-feira, 13 de Março de 2013

Benefícios da groselha para a saúde

Cuidado do cabelo: groselha é usada em muitos tônicos capilares. Ela enriquece o crescimento e pigmentação do cabelo. Fortalece as raízes do cabelo, mantém a cor e o brilho. Comer frutas frescas ou a aplicação de sua pasta sobre as raízes do cabelo melhora o crescimento do cabelo e da cor. Óleo de groselha é muito popular na Índia, ele serve como um reforço muito bom crescimento do cabelo evitando assim loos de cabelo.

Saúde dos olhos: Tomar suco de groselha com mel é bom para melhorar a visão. Ele melhora a miopia e catarata. Ele reduz a tensão intra-ocular.

Diabetes: A groselha contém cromio. Ela tem um valor terapêutico em diabéticos. Groselha indiana ou groselha estimular o grupo isolado de células que secretam o hormônio insulina. Assim ele reduz de açúcar no sangue em pacientes diabéticos.

Doença cardíaca: groselha fortalece os músculos do coração. Desta forma o coração bombeia sangue por todo o corpo eficasmente.

Infecção: Devido aos seus atributos antibacterianas e adstringente a groselha indiana protege contra a infecção. Ele melhora a resistência do corpo

Diarréia e disenteria: Devido ao seu resfriamento, forte e groselha propriedades laxantes é útil para remédios para diarréia e disenteria. É um grande alívio para a síndrome gástrica e hipercloridria (sensação de queimadura no abdômen).

Melhorando o apetite: pó groselha Consumir com manteiga e mel antes de refeição melhora o apetite. Ela ajuda a equilibrar o nível de nitrogênio e, portanto, aumenta o peso de uma maneira saudável.

Anti-envelhecimento: Gooseberry impede hiperlipidemia saúde relacionados através atenuando o estresse oxidativo no processo de envelhecimento.

A fruta fresca contém mais de 80% de água, proteínas, sais minerais, carboidratos e fibras. É também usado como remédios para febre, doença do fígado, indigestão, anemia, problemas urinários, problemas respiratórios, doença cerebral gastro e cardiovascular. Gooseberry abaixa o nível de colesterol. Ela aumenta a produção de glóbulos vermelhos e fortalece os dentes e unhas. Assim, a groselha indiana ou groselha como fruta fresca ou o suco ou em forma seca é muito bom para a sua saúde.
publicado por Sofia às 18:15
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