Quarta-feira, 21 de Agosto de 2013

Auto-exame da mama

Auto-exame da mama

 

Quanto mais cedo o diagnóstico for feito, maiores são as chances de sucesso do tratamento. O auto-exame da mama deve ser realizado mensalmente para pequenas alterações que podem ser detectadas e, logo que possível, procurar atendimento médico.

Este procedimento deve ser realizado por todas as mulheres com idade superior a 20. Nessa idade o câncer é raro, e, portanto, é hora ideal para começar o hábito de auto-exame. Os seios não são homogêneos e têm pequenas alterações na textura e forma, que variam de mulher para mulher. As primeiras vezes de auto-exame pode ser frustrante pela falta de entendimento do que estruturas estão sendo palpadas, mas iniciar o exame quando ainda jovem e fazê-lo com freqüência levam o paciente tornar-se totalmente familiarizado com as particularidades de seus seios ao longo do tempo, facilitando detecção de qualquer anormalidade quando eles surgem.

A presença de implantes de silicone não altera a rotina do auto-exame. A melhor época para o exame é de uma semana após o seu período, quando os seios estão menos inchadas e sensíveis. Para as mulheres na pós-menopausa é ideal para estabelecer um dia aleatoriamente fixo do mês para realizar o auto-exame.

 


Passos para realizar auto-exame da mama:

► Ponha-se em pé na frente de um espelho com as mãos na cintura. Observe seus seios. Observe sua cor, tamanho, textura e forma.
► Levante os braços e observe o seios frontal e lateral. Se eles são volumosos elevá-las de modo a que a região escondida pela pele pode ser observada.
► Deite-se de barriga para cima e, com a ponta dos dedos aperte suavemente a mama. Faça pequenos movimentos circulares. Alternar a pressão que faz com que os dedos sobre o peito. Use sua mão esquerda para examinar a mama direita ea mão direita para examinar a esquerda.
► movimento de cima para baixo e de baixo para cima em ziguezague, de modo a cobrir todo o comprimento da mama.
► Este teste pode ser repetido em pé, enquanto você tomar um banho, porque a pele molhada é mais fácil de examinar.

 

 


A realização do auto-exame das mamas de forma alguma exclui a necessidade de avaliação médica periódica. Para aqueles que estão familiarizados com seus seios, um médico experiente consegue detectar nódulos pequenos com muito mais facilidade do que os pacientes.

publicado por Sofia às 21:28
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Quarta-feira, 12 de Outubro de 2011

Esta erva mata Mesmo 86% das células de câncer de pulmão

Você já reparou que bom enfeite verde do lado do seu prato em restaurantes? Bem, agora é a hora de começar a consumi-lo.

O cancro do pulmão é uma das causas mais comuns de morte em todo o mundo. De acordo com a American Lung Cancer Association, "o câncer pulmonar causa mais mortes do que os próximos três cânceres mais comuns combinadas - cólon, mama e pâncreas."

Cerca de 75-80% dos casos de cancro do pulmão vêm de um cancro conhecido como o cancro do pulmão de células não pequenas (NSCL).

Você provavelmente quer saber o que a salsa tem a ver com tratamentos de câncer? Acredite ou não, é mais do que um enfeite para suas refeições.

A Pub Med Journal publicou um estudo segundo o qual apigenina pode destruir células cancerosas até 86% in vitro, ou em uma placa de Petri. A apigenina é uma substância que se encontra a salsa, o que significa que esta erva pode ser utilizado no tratamento desta doença mortal.

Salsa não é a única dádiva da natureza que contém apigenina, mas ainda é a mais rica fonte deste flavonóide. Laranjas, aipo, cebola, orégano, alcachofra, coentro, chá de camomila e vinho tinto também são embalados com grandes quantidades de apigenina.

Pronto para mais algumas surpresas? Se salsa seca tiver sido usado na culinária tem muito mais do que a apigenina salsa fresca.

salsa seca contém cerca de 4,5% de apigenina puro.

Em 2005, cientistas chineses realizou um estudo e descobriram que a apigenina inibe a proliferação celular de linhas de cancro do pulmão. Este estudo também mostrou que a combinação de apigenina e medicação anti-tumor é surpreendentemente eficaz na inibição do crescimento do cancro no pulmão, mama, ovário, pâncreas, próstata e cancro do cólon.

descobertas modernas suportam apenas o que culturas antigas têm conhecido há séculos

2000 anos atrás, a salsa foi cultivado pela primeira vez no Mediterrâneo para fins medicinais.

Ele é tão poderoso na quebra de pedras nos rins que um painel consultivo do governo na Alemanha aprovadas lo como um agente para a prevenção e tratamento de pedras nos rins.

Os Chinêses antigos combinavam aipo, hortelã-pimenta e salsa para proteger a visão

Salsa é rica em vitamina K, A, C, complexo B, ferro, magnésio, clorofila e aminoácidos essenciais.

É um potente antioxidante, o que significa que é ótimo para os pulmões. Salsa pode aumentar o consumo de oxigénio, aumentar o nível de antioxidantes no cérebro, a regular a pressão sanguínea e destruir as bactérias e as infecções fúngicas do corpo.

O estudo PubMed sugeriu que estudos epidemiológicos, incluindo a baseada no salsa, delinear a ligação entre câncer e fatores ambientais e estilo de vida. Esta é uma excelente base para a investigação do cancro como um preventivo, e trazer o cancro sofrem sua esperança de volta.

Comer salsa, tanto quanto possível, melhorar sua saúde e proteger o organismo contra doenças diferentes e até mesmo câncer. chá de salsa é um dos maneira mais fácil de incluir esta erva milagrosa em sua dieta. Aqui está como fazê-lo:

 

chá de salsa

 

publicado por Sofia às 15:11
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