Sábado, 3 de Outubro de 2015

Aloe Vera, as Vantagens e formas de utilização

 

Todo mundo sabe que aloe vera é excelente para cortes e queimaduras e picadas de insetos. Ele tem sido chamado de "Primeiros Socorros" da planta. Aloe vera tem um gel calmante dentro de folhas grossas, é uma incrível forma natural de cuidados da pele. Mas e quanto ao resto do corpo: existem benefícios dentro também? Na verdade, existem alguns benefícios muito poderosos da planta aloe vera.

 

 

Benefícios da Aloe Vera 

 

• Aloe vera é um antioxidante e combate o câncer, particularmente cancro do cólon

• Reduz a inflamação e paradas, tanto interna como externamente

• oxigena o sangue e as células energiza, hidrata a pele e reparos tecido da pele

• Aloe Vera cura problemas digestivos, tais como a síndrome do intestino irritável interna, constipação, refluxo ácido - limpar o trato intestinal

• Reduzir o fator de risco para derrames e ataques cardíacos, fazendo o sangue "pegajoso", "descolador" e aumento da oxidação da circulação sanguínea mais

• Alkalizes o corpo, ajudando a equilibrar excessivamente ácidas hábitos alimentares

• Aumenta o desempenho cardiovascular e resistência física

• Estabiliza a pressão arterial e reduz os triglicérides

 

O processo de colheita

Quando estiver pronto para colher o gel a partir de uma folha de aloé, escolher uma folha exterior é saudável e cresce na parte inferior da planta. Para retirar a lâmina de corte em um ângulo próximo da base da planta. Plantas que são muito imaturos para colher não têm folhas que crescem perto do solo. 

 


Uma vez que a folha é cortada a partir da planta, é colocado verticalmente em um recipiente numa posição ligeiramente inclinada. Permitir que a lâmina permaneça nesta posição por cerca de 10 a 12 minutos, permitindo que a seiva para gotejar a partir da lâmina.
Coloque a folha de aloé numa superfície plana, tal como uma placa de corte. Cuidadosamente corte da ponta da lâmina e as arestas em ambos os lados com uma faca afiada. Certifique-se de cortar os dois lados da estrada, todo o caminho de cima para baixo.
Separando a parte dianteira e traseira da folha através do corte longitudinal do interior.
Tomar tanto o gel eo gel viscoso mucilagem transparente interior aparecendo mais como um gel sólido. Para a maioria das lâminas de uma colher de retirar os trabalhos de gel. Se a folha for demasiadamente grande, uma faca de manteiga podem funcionar melhor. Ao remover o gel, é luz importante, mas a pressão da empresa, tomando cuidado para não remover qualquer seiva restante.

 

Armazenamento de Aloe Vera

 

Armazenamento de gel de aloé no refrigerador em um recipiente de plástico que é seguro para o armazenamento de alimentos ou um recipiente de vidro. A melhor escolha do recipiente é um copo de verde escuro ou marrom, que ajuda a manter a luz. Muitas pessoas adicionar uma gota de vitamina E e de uma pequena quantidade de pó de ácido cítrico para evitar a descoloração e fazer gel de aloe vera dura mais tempo. Em vez de pó de ácido cítrico, simplesmente esmagar um comprimido de vitamina C em pó ou utilizando uma gota de extracto de semente de toranja.

publicado por Sofia às 14:02
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Terça-feira, 28 de Janeiro de 2014

Benefícios do suco de maçã

Os benefícios do suco de maçã

 

 

 

 

1. Há uma variedade de nutrientes essenciais e vitaminas que podem ajudar a proteger o organismo contra determinadas doenças, tais como o resfriado comum.

 

2. Suco de maçã contém antioxidantes, que podem ajudar a impedir que o corpo de desenvolver vários tipos de câncer, bem como doenças do coração.

 

3. Contanto que você beba com moderação, acredita-se que os antioxidantes no suco de maçã pode ajudar a promover a perda de peso.

 

4. Algumas pesquisas científicas mostram que o suco de maçã pode ajudar a melhorar a função cerebral e, finalmente, melhorar a cognição devido a esse motivo.

 

 

 

 

5. Devido à grande quantidade de antioxidantes encontrados em suco de maçã, pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol.

 

6. Ele contém boro que promove a saúde dos ossos.

 

7. Suco de maçã não contém mais vitamina C, como o suco de laranja tem, mas tem um monte de minerais e nutrientes.

 

8. Lembre-se de suco de maçã é alta é o açúcar que é de 28 gramas de carboidratos por copo.

 

publicado por Sofia às 10:48
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Domingo, 26 de Janeiro de 2014

Os Benefícios das Amendoas

~ ~ ~ Amêndoas - o Fruto Seco mais saudável ~ ~ ~


As amêndoas são uma rica fonte de vitamina E, cálcio, fósforo, ferro e magnésio. Também contém zinco, selênio, cobre e nutrientes entre a maioria das nozes-niacina.

 

1. Desenvolve o Cérebro -Seus nutrientes ajudam no desenvolvimento celular do cérebro. Amêndoa induz alto nível intelectual e tem sido considerado como um item essencial de alimentos para crianças em crescimento. (Pode comer amêndoas pela manhã).

 

2. Regulador do Colesterol - Aumenta HDL diminui o LDL.

 

3. Coração : gordura Mono-saturada, proteínas e potássio contidos nas amêndoas são boas para o coração. A vitamina E actua como anti-oxidante e reduz o risco de doenças cardíacas. A presença de magnésio em amêndoas ajuda a evitar ataques do coração. Amêndoas ajudar a reduzir a proteína C-reativa, que provoca inflamação prejudicial artéria. Amêndoa também é fonte de ácido fólico. Eles, portanto, ajuda a reduzir o nível de homocisteína, que faz com que a acumulação de placa gordurosa nas artérias.

 

4. Saudáveis ​​órgãos de corpo - Amêndoas ajuda para a criação de novas células sanguíneas, hemoglobina e ajuda no bom funcionamento dos órgãos vitais do corpo.

 

5. Câncer e Tumor - Estudos Câncer mostra amêndoas ajudam na prevenção do câncer. Amêndoas também são encontrados para ser fortes supressores de pulmão e de próstata crescimento do tumor.

 

6. O câncer de mama - Flavonóides encontrados nas amêndoas também suprimir o crescimento de células de câncer de mama quando essas células foram expostas a agentes causadores de câncer.

 

7. Otimo na gravidez: Amêndoa contém ácido fólico. O ácido fólico ajuda a reduzir a incidência de defeitos congênitos em recém-nascidos.

 

8. Outros benefícios de saúde de amêndoas incluem ajudando a perda de peso, alívio da constipação, distúrbios respiratórios, tosse, distúrbios cardíacos, anemia, impotência, diabetes. Ela também ajuda no cuidado do cabelo, cuidados com a pele (psoríase), e atendimento odontológico.

 

9. Aumenta a energia: A presença de manganês, cobre e riboflavina ajuda na produção de energia.

 

Benefícios de beleza
Poucas folhas da amêndoa selvagem em pó com água aplicada a partes afetadas ajuda a curar muitas doenças de pele, especialmente eczema. Amêndoa colar com creme de leite fresco e colar de botão de rosa aplicado regularmente sobre o rosto é conhecido por fazer a pele macia e justo, enquanto o óleo de amêndoa aplicada no couro cabeludo ajuda a curar vários problemas de cabelo.

 

Cuidado - Pessoas que tenham problemas de rins ou vesícula biliar devem evitar comer amêndoas excessivas devido a oxalatos que podem causar a cristalização.

publicado por Sofia às 10:08
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