Saúde

De acordo com a nova pesquisa do Hospital Brigham and Women (BWH), bactérias e outros germes são "uma parte necessária de um sistema saudável imunológico" e exposição a germes na infância vai ajudar a construir a imunidade para diferentes micróbios na vida adulta. De acordo com estatísticas, as crianças crescem em fazendas da OMS e estão expostos a insetos, vermes e sujeira exibiram menos alergias e problemas auto-imunes.

Tem-se provado que o corpo humano devido à saúde mantem presença de trilhões de micróbios diferentes que o equilíbrio entre si. Nossa obsessão com a higienização, deu origem a uma infinidade Talvez de alimentador problemas de saúde moderna (como asma e alergias).

Sujeira ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Sistemas imunitários dos miúdos precisam ser treinados, a fim de desenvolver plenamente a capacidade de combater doenças e enfermidades. Sub-exposição à sujeira Cria um sistema imunológico preguiçoso que não é real poder para combater infecções e reações alérgicas que se desenvolvem a tudo o que é estranho para você.

Um estudo popular, chamada hipótese da higiene afirmou que os milhões de bactérias, vírus e erros que as crianças entram em contato com importantes para o desenvolvimento são de seu sistema imunológico. Exposição precoce a agentes patogénicos é muito vital no original em doenças auto-imunes preventiva e alergias. Infelizmente, em nossa geração tecnológica, as crianças estão confinados no interior (que leva a uma série de problemas de saúde). E as crianças não são tão felizes como eles costumavam ser. Lembra-se que grande sentimento Isso veio de jogar com a sujeira Quando você era criança? Ele só trouxe felicidade!

A sujeira é bom para o cérebro.
Um estudo de 2010 Conduzido por Sage College, em Troy, Nova York, descobriram que uma bactéria encontrada naturalmente no solo, Mycobacterium vaccae, pode acelerar a aprendizagem e iluminar o humor, estimulando o crescimento dos neurônios e elevar os níveis de serotonina.

Talvez esta seja a razão pela qual as crianças são atraídas para a sujeira constantemente? Não importa o que você diga a eles, eles vão sempre encontrar sujeira para jogar. Eles são naturalmente atraídas a ele ... eles adoram. Da próxima vez, deixe seu filho brincar com a sujeira. A sujeira sai com bastante facilidade e acima de tudo isso ajuda seu filho a construir um sistema imunológico mais forte!

Você sabia que há antidepressivo natural no solo? Mycobacterium vaccae tem-se verificado para espelhar o efeito sobre drogas como o Prozac que os neurônios fornecem. A bactéria é encontrada no solo e pode estimular a produção de serotonina, o que faz você relaxado e feliz. Os estudos foram realizados em pacientes com câncer e relatou a uma melhor qualidade de vida e menos stress.

Um número significativo de tricoteiras e crocheteiras fa-lo, pois oferece alívio do estresse, e isso não é apenas devido à alertando fluxo ou provocando sua resposta de relaxamento. Crafting também ativa centros de recompensa do seu cérebro para liberar dopamina, um neurotransmissor que às vezes é descrito como um "antidepressivo natural."

De fato, um estudo encontrou uma forte relação entre a frequência de tricô e sensação de calma e feliz. Aqueles que relataram tricô frequente também relataram maior funcionamento cognitivo, enquanto tricô em um grupo foi associada a uma maior felicidade percebida e melhorou o contato social e de comunicação com os outros, o último dos quais também está ligada à melhora do humor e saúde do cérebro. Os pesquisadores ficaram tão impressionados com as descobertas Eles notaram:

"Fazer malha tem benefícios psicológicos e sociais significativos, que podem contribuir para o bem-estar e qualidade de vida. Como uma ocupação qualificada e criativa, tem potencial terapêutico ..."

Alguns especialistas equacionar os benefícios de elaborar induzida "fluxo" com os de meditação. Na verdade, quando você está absorvido em um ofício, ele pode induzir a resposta de relaxamento do seu corpo, assim como a meditação pode.

Este é um estado físico de descanso profundo que muda respostas físicas e emocionais ao estresse, diminuindo a frequência cardíaca, pressão arterial, taxa de respiração e tensão muscular. Mesmo alterações benéficas para a expressão de genes têm sido revelados como resultado da resposta de relaxamento.

A meditação age como uma forma de "exercício mental" que pode ajudar a regular a sua atenção e as emoções, melhorando o bem-estar, e não há evidência de que a elaboração pode fazer o mesmo.

Um estudo descobriu que o envolvimento em "atividades intencionais e significativas" estimula o sistema neurológico, combate os efeitos das doenças relacionadas com o stress, reduz o risco de demência, e melhora a saúde e bem-being.6 Esta aplicado não só à meditação, mas também para :

Artes e Ofícios
Música
Desenho
Leitura
reparos em casa

Veja como  os trabalhos manuais podem ser um antidepressivo natural, clique aqui.