Segunda-feira, 30 de Abril de 2012

Mitos e verdades na alimentaçao infantil

O leite de soja pode substituir o de vaca?

Só no caso em que a criança seja intolerante a lactose, caso contrário o de vaca é melhor porque tem mais calcio.
Leite fermentado ajuda a combater a diarreia?
Sim, os lactobacilos presente competem com as bacterias nocivas modificando e colonizando a flora intestinal com germes benéficos.
Café faz mal para os pequenos?
Nao é uma bebida indicada, causa agitaçao na criança.
Incluir multivitaminicos na alimentaçao das crianças?
Só si ela tiver um déficit de nutriente ou estiver abaixo do peso, eles sao indicados quando precisa aumentar o consumo de calorías, vitaminas e/o minerais.
É melhor o bebê comer fruta com casca o sem casca?
O melhor é com casca, quando possível, porque ela é uma ótima fonte de fibras.
Alimentos com corantes causam alergia?
Nao, os espessantes e os conservantes encontrados nos alimentos sao mal-afamados, mas antes de ser liberado para o consumo passam por muitos estudos e provas, por isso menos de 5% de essas substâncias estao relacionadas com alergias.
Suco de beterraba acaba com a anemia?
Nao, a quantidade de ferro que contem é muito pequena, ademais para que seje absorvido pelo organismo é necessario ser ingerido junto com alguma fruta cítrica.
publicado por Sofia às 21:04
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