Sexta-feira, 22 de Janeiro de 2016

Remédios caseiros úteis para combater a acidez

Acidez é que sensação de ardor no peito causada quando o ácido do estômago sobe e entra no esôfago, um sentimento de que milhões de pessoas ao redor do mundo são todos muito familiarizados com. Se você sofre de acidez, existem certos alimentos que você deve evitar porque provocam azia.

Aqui apresento alguns remédios caseiros para acidez:

1. limão e água
Sumo de limão por si é muito ácido, mas quando é misturado com água, torna-se alcalina e pode neutralizar o ácido no estômago. Beber um copo de água de limão é uma boa idéia se você está comendo algo frito ou picante.

2. A água de coco
A água de coco pode alcalinizar o ácido em seu estômago. É também desencadeia a produção de muco, que reveste o estômago e protege-lo do ácido.

3. As maçãs, melancias, bananas e pepinos
Estes alimentos são grandes remédios para acidez. É uma boa idéia para comer pepino com sua comida ou beber um copo de suco de melancia fresca com sua refeição. Tente comer uma maçã ou uma banana durante o dia.

4. Iogurte
O iogurte é fresco e suave e pode curar a azia. Se você está comendo comida picante, comer um pouco de iogurte junto com ele para evitar acidez, ou beber um copo de leitelho.

5. O leite
Beber um copo de leite pode aliviar a azia, mas tenha cuidado porque beber muito leite pode agravar acidez. Se possível, ficar com leite desnatado ou baixo teor de gordura porque o leite que contém uma grande quantidade de gordura também pode causar acidez.

 

Veja aqui alimentos que causam acidez.

publicado por Sofia às 14:23
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