Quinta-feira, 28 de Dezembro de 2017

Qual a duração da sesta que faz as pessoas mais felizes?


Envie esta pesquisa para recursos humanos para que possamos todos ter reuniões da tarde, nossos rostos adornados com vincos de sono.

 
As pessoas que fazem pequenas sestas são mais felizes do que aquelas que fazem sestas compridas ou sem sestas, verifica uma nova pesquisa.

A conclusão vem de uma pesquisa de mais de 1.000 pessoas de hábitos napping e sua felicidade.

66% das pessoas que fizeram cochilos com menos de 30 minutos relataram estar felizes.

Isso comparou com 56% que fizeram cochilos em 30 minutos e 60% que não fizeram sesta.

O professor Richard Wiseman, que liderou a pesquisa, disse:


"Pesquisas anteriores mostraram que as sonecas de menos de 30 minutos tornam você mais focado, produtivo e criativo, e essas novas descobertas sugerem a possibilidade tentadora de que você também pode se tornar mais feliz apenas tomando uma pequena soneca.

De modo semelhante, a siesta é associada a vários riscos para a saúde e, novamente, isso está de acordo com nossos resultados ".

O professor Wiseman continuou:

 

"Um grande conjunto de pesquisas mostra que as coxas curtas aumentam o desempenho.

Muitas empresas altamente bem-sucedidas, como a Ben & Jerry's e a Google, instalaram espaços dedicados à soneca, e os funcionários precisam se levantar ao lado da cochiladura no trabalho ".

A pesquisa também descobriu que "apenas" 11% foram autorizados a tirar cochilos no trabalho.

 
 
A razão pela qual eu citar "apenas" é que estou surpreso que alguém tenha permissão para tirar uma soneca no trabalho.

Enquanto as empresas podem pagar o serviço da soneca, muitos preferem que os trabalhadores permaneçam em suas mesas durante todo o dia e a noite toda.

Sugiro enviar esta pesquisa direto para Recursos Humanos.

Todos os escritórios do país devem desligar entre 2 e 3 da tarde para que possamos tirar uma pequena soneca.

Então, todos nós poderíamos ter nossas reuniões de 3pm em pijama e roupões de dormir com vincos no nosso rosto.

Não seria um mundo excelente para viver?

publicado por Sofia às 09:02
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