Saúde

O padrão de sono reduziu os níveis de um antioxidante que ajuda a combater o dano celular, como o causado pela doença de Alzheimer.

 Perturbações do sono semelhantes ao jet lag podem causar problemas de memória ligados à doença de Alzheimer, revela uma nova pesquisa.

É bem conhecido pelos cientistas que existe uma ligação entre a doença de Alzheimer e o sono, mas não o que causa o que.

O professor Gregory Brewer, que liderou a pesquisa, disse:

"A questão é se o sono pobre acelera o desenvolvimento da doença de Alzheimer ou vice-versa.

É um dilema de frango ou ovo, mas nossa pesquisa aponta para a interrupção do sono como o acelerador da perda de memória ".

A pesquisa deu jet-lag para ratos que tinham sido geneticamente modificados para sofrer de doença de Alzheimer.

Eles fizeram isso movendo o período escuro a cada três dias para um tempo diferente - o que causa o atraso no jet.

Os ratos com jet-lag tinham níveis mais baixos de um antioxidante que ajuda a combater o dano celular, como o causado pela doença de Alzheimer.

Isso sugere que pode ser um sono fraco que está contribuindo para o risco de desenvolver a doença de Alzheimer.

Professor Brewer disse:

"Este estudo sugere que os clínicos e cuidadores devem adicionar bons hábitos de sono ao exercício regular e uma dieta saudável para maximizar a boa memória".