Quarta-feira, 15 de Janeiro de 2014

Alho e seus Benefícios

Os inúmeros benefícios para a saúde de alho.

1. Redução da gordura no sangue - Tem sido demonstrado e comprovado que o alho promove uma diminuição de lipoproteína de baixa densidade (perigoso) de cerca de 7% a 22%. E aumentos de proteína de alta densidade (favorável) de 15% a 31%. Além disso, reduz o colesterol e triglicéridos a partir de 15% a 20%.

 

2. Impede Hipertensão - Alho atua como um vasodilatador que ajuda a alargar os vasos sanguíneos, fazendo com que o fluxo de sangue mais suave. Isso ajuda a reduzir a pressão arterial. Experiência mostra sinais deste efeito em mais de 75% das pessoas e dos pacientes.

 

3. Previne Arritmia - Alho regula o ritmo cardíaco do coração, ajudando a evitar a arritmia. Isso é benéfico para as pessoas que têm acelerado a freqüência cardíaca e arritmia cardíaca.

 

4. Anti-diabéticos - O alho é uma grande ajuda para as pessoas que vivem com diabetes e ajuda a evitar que ele, mas também porque ele ajuda a diminuir a glicose no sangue. Isto é devido ao facto de que ela aumenta a secreção de insulina. A insulina é responsável pela regulação dos níveis normais de açúcar no sangue.

5. Ajuda digestiva - Tomando alho impede o bloqueio de sucos pancreático e intestinal gástrica, que são responsáveis ​​pela digestão dos nutrientes. Ela também ajuda a promover, relaxar e tonificar o sistema digestivo.

 

6. Tonificação dos músculos - Os músculos podem ser enfraquecida, tendo alho que, então, pode sustentar uma quantidade extra de trabalho. É também um grande relaxante muscular. Os babilônios em 3000 aC pode atestar o vigor e vitalidade adicional Alho é dado a sua força de trabalho.

 

7. Descongestiona os pulmões - Alho funciona como um ótimo descongestionante pulmão ajudando a soltar a secreção prejudicial, infecciosa de brônquios. Além disso, ele ajuda a prevenir resfriados e gripes. Alho mais algum trabalho pimenta Chilli como bons expectorantes.

 

8. Poder antibiótico e germicida - O alho é muito eficaz na destruição de bactérias como estafilococos, estreptococos, salmonela e outros germes que causam diarréia, infecção gastrointestinal e brônquio-pulmonar. Ele também funciona em fungos, como micose e candidíase.

 

9. Hipertireoidismo - O alho contém uma grande quantidade de iodo que ajuda as pessoas que sofrem da tiroide, uma deficiência deste mineral.

10. Antireumático - alho misturado com loção de aloe quente alivia a dor causada por articulações inflamadas e doloridas, resultado de Reumatismo.

 

11. Vermes parasitas - dentes de alho têm sido usados ​​para se livrar de Oxiuríase (verme intestinal) em crianças, trabalhando muito bem para eliminar completamente as amebas.

 

12. DIURÉTICO - Alho é altamente diurético devido aos seus óleos essenciais e seus açúcares de baixo peso molecular.

 

13. Arteriosclerose e TROMBOSE - Estudos revelaram que a ingestão de alho diariamente durante o mês diminui a coagulação e a destruição de coágulos a partir de 72% a 85%.

 

publicado por Sofia às 11:13
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