Segunda-feira, 1 de Fevereiro de 2016

Nutrição adequada para as alergias

Muitas pessoas sabem o que a alergia não é boato. Alergias normalmente não ocorrem no vácuo. Particularmente suscetíveis a alergias moradores de cidades, independentemente do sexo e idade. As causas das alergias são alérgenos, que provocam o aumento da sensibilidade. Uma alergia a poeira, drogas, cosméticos, bem como a partir de alimentos.

Dieta para a alergia é particularmente necessário no caso de alergias alimentares.Sujeitos a uma dieta hipoalergênico, revelou a causa de alergias e tratamento subsequente.

O princípio básico de uma dieta tal - é a exclusão de determinados produtos a partir da dieta.

Descrição da dieta para alergias. A nutrição adequada para as alergias.

Os produtos são divididos em várias categorias: baixo-alérgicos, médio e altamente alérgicos. Agudas, fumado, marinado, bebidas alcoólicas, café, especiarias - tudo isso se aplica a produtos que muitas vezes causam reações alérgicas.

Por alimentos alergénicos incluir frutas e bagas, pimentão, carne grelhada, milho, trigo. Manteiga, maçãs, iogurte, carne cozida, verdes, tendem a provocar uma reacção alérgica ou menor de todo seguro para pessoas alérgicas. No início da dieta, a dieta é necessário excluir todos os alimentos alergénicos, assim como para limitar os produtos médio alergénicos. Este é o princípio fundamental da dieta para alergias. Antes de comprar produtos pré-fabricados no supermercado deve estudar sua composição. No pronto salsichas especiarias e corantes estão presentes, que podem causar reações alérgicas.

Particular atenção deve ser dada aos iogurtes. yogurt segura só é natural, e seu prazo de validade não deve exceder duas semanas. A complexidade da dieta para alergias, é que cada pessoa tem sua própria reação alérgica, que pode até ser no alimento de baixo-alérgicos.

menu de dieta para alergias:

Antes de sentar-se em uma dieta, o melhor é consultar um médico e para identificar as causas exatas de alergias. Quando dieta anti-alérgica não pode comer em excesso e deve ser possível variar a dieta. Para o pequeno almoço você pode comer queijo cottage , iogurte , maçãs , cereais trigo mourisco , chá, pepino. Almoço: carne, sopa, batatas magras cozidas. Jantar: legumes cozidos no vapor, queijo cottage, ou caçarola de batata, sopa de leite, chá verde.

Todos estes produtos são menos alergénicos, eles podem ser alternados dependendo das preferências pessoais.

publicado por Sofia às 10:32
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Domingo, 31 de Janeiro de 2016

Tratamentos naturais para a rinite alérgica

Muitos de nós pode não perceber que por trás do corrimento nasal congestão nasal nariz banal e frequente pode ser uma alergia crônica, neste caso, temos de admitir a existência de uma rinite alérgica humana. Facilitar a condição ou se livrar completamente da rinite alérgica irá ajudá-lo remédios populares, ervas e chás.

Tratamentos naturais e ervas para melhorar a rinite alérgica:

Aipo.

O suco fresco das raízes de aipo tem um forte efeito do tratamento. Além disso, usando esta ferramenta você fortalecer seu sistema imunológico. Para a preparação desta ferramenta você precisa espremer o suco de raiz de aipo fresca e beber dois - três colheres de chá de trinta minutos antes de comer. A fim de preparar pelo menos uma infusão eficaz de aipo deve ser friccionada com uma multa raízes ralador desta planta, e em seguida despeje um copo de água purificada seis - sete colheres de chá de polpa e pronto para esperar dois - três horas. Após este tempo, coe a infusão através de uma gaze limpa, o que deve ser dobrado em dois - três camadas, e beber todo o montante no dia terceira taça de meia hora antes de uma refeição.

A infusão de celidônia.

Este método de tratamento é especialmente boa se rinite alérgica acompanhada por urticária. Assim, para a preparação desta ferramenta em uma panela de esmalte despeje três copos cheios de água purificada e trazê-lo para ferver. Agora despeje água fervente em uma garrafa térmica preparada uma colher de chá de ervas celandine, em seguida, fechar o frasco e deixá-lo durante a noite. infusão tensas através de uma tomada no estômago vazio meio copo de manhã e antes de dormir.

Calendula.

Calendula (ou malmequeres) desde os tempos antigos era considerada um dos meios mais fortes de alergias. Para realizar o tratamento precisamos de cerca de vinte gramas de flores de calêndula e copos e meio de água fervente, e que é necessário preencher a matéria-prima em uma garrafa térmica. Agora você precisa esperar uma hora - meia, e depois coe a infusão e tomar três vezes ao dia por três colheres de chá de cada vez.

camomila.

Camomila é outra planta (como Calendula) da família Asteraceae, que é usado para o tratamento eficaz da rinite alérgica. Para preparar um agente terapêutico suficiente para encher uma xícara de água fervente em uma garrafa térmica para dois - três colheres de chá de camomila matérias-primas. Tome um meio fácil de um terceiro copo por dia.

hortelã-pimenta.

Em contraste com seus parentes silvestres de hortelã-pimenta usado principalmente fresco. Assim, separe cerca de vinte gramas de folhas de hortelã fresca e despeje-lhes um copo de água fervente. Dê a bebida uma bebida por trinta - 40 minutos, e depois filtrar através de uma infusão peneira terminou e beber uma terceira xícara por dia.

Herbal.

Para a preparação dos seguintes remédio popular contra o resfriado comum, que surgiu como uma reação alérgica à poeira, que precisamos: uma porção de estigmas de milho e camomila, porções de-leão raiz de três, quatro porções de mosto e erva de S. João. Esmagar e misturar Empurre cuidadosamente os ingredientes de energia, em seguida, despeje três - quatro colheres de sopa de mistura de água fervida. Permitir para infundir medicação para três horas, filtrar e beber tanto quanto última receita.

ramos de salgueiro.

ramos de salgueiro são considerados uma excelente ferramenta para o negócio rápido com rinite e erupções cutâneas alérgicas que muitas vezes é acompanhado. Então, despeje cinco litros de água cerca de quinhentos gramas de jovens galhos, cubra e deixe por cinco horas em um lugar quente. infusão pronta é utilizado para lavar as zonas afectadas do corpo e para a inalação.

Insistir na raiz de bardana.

Tome uma parte do dente-de e raiz de bardana, em seguida, pique-os e seque no forno. A mistura é então necessário libra ou moer em um moedor de café e despeje dois grandes colher duas xícaras de água fervente. Ferva a mistura por cinco minutos em fogo baixo, tensão e levá-lo misturado com leite por cem gramas três vezes ao dia.

publicado por Sofia às 09:45
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Terça-feira, 26 de Janeiro de 2016

Causas de alergias

 

- O consumo de produtos químicos. indústria;

- Uso de antibióticos;

- O uso de agentes de limpeza.

publicado por Sofia às 11:15
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