Quarta-feira, 21 de Agosto de 2013

Auto-exame da mama

Auto-exame da mama

 

Quanto mais cedo o diagnóstico for feito, maiores são as chances de sucesso do tratamento. O auto-exame da mama deve ser realizado mensalmente para pequenas alterações que podem ser detectadas e, logo que possível, procurar atendimento médico.

Este procedimento deve ser realizado por todas as mulheres com idade superior a 20. Nessa idade o câncer é raro, e, portanto, é hora ideal para começar o hábito de auto-exame. Os seios não são homogêneos e têm pequenas alterações na textura e forma, que variam de mulher para mulher. As primeiras vezes de auto-exame pode ser frustrante pela falta de entendimento do que estruturas estão sendo palpadas, mas iniciar o exame quando ainda jovem e fazê-lo com freqüência levam o paciente tornar-se totalmente familiarizado com as particularidades de seus seios ao longo do tempo, facilitando detecção de qualquer anormalidade quando eles surgem.

A presença de implantes de silicone não altera a rotina do auto-exame. A melhor época para o exame é de uma semana após o seu período, quando os seios estão menos inchadas e sensíveis. Para as mulheres na pós-menopausa é ideal para estabelecer um dia aleatoriamente fixo do mês para realizar o auto-exame.

 


Passos para realizar auto-exame da mama:

► Ponha-se em pé na frente de um espelho com as mãos na cintura. Observe seus seios. Observe sua cor, tamanho, textura e forma.
► Levante os braços e observe o seios frontal e lateral. Se eles são volumosos elevá-las de modo a que a região escondida pela pele pode ser observada.
► Deite-se de barriga para cima e, com a ponta dos dedos aperte suavemente a mama. Faça pequenos movimentos circulares. Alternar a pressão que faz com que os dedos sobre o peito. Use sua mão esquerda para examinar a mama direita ea mão direita para examinar a esquerda.
► movimento de cima para baixo e de baixo para cima em ziguezague, de modo a cobrir todo o comprimento da mama.
► Este teste pode ser repetido em pé, enquanto você tomar um banho, porque a pele molhada é mais fácil de examinar.

 

 


A realização do auto-exame das mamas de forma alguma exclui a necessidade de avaliação médica periódica. Para aqueles que estão familiarizados com seus seios, um médico experiente consegue detectar nódulos pequenos com muito mais facilidade do que os pacientes.

publicado por Sofia às 21:28
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