Terça-feira, 2 de Janeiro de 2018

A razão surpreendente que caminhar é tão bom para o seu cérebro

"Eu tenho dois médicos, minha perna esquerda e minha direita." - G.M. Trevelyan

 

Quando seu pé atinge o solo, ele envia uma onda de pressão através do corpo que aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro.

A nova descoberta é uma surpresa para os pesquisadores que pensavam que o fluxo sanguíneo para o cérebro não era afetado pelas mudanças de pressão arterial.

O funcionamento também provoca ondas similares de fluxo inverso através das artérias, ajudando a circulação sanguínea regular através do cérebro.

O Dr. Ernest Greene, o primeiro autor do estudo, disse:


"O que é surpreendente é que demorou tanto tempo para nós, finalmente, medir esses efeitos hidratantes óbvios sobre o fluxo sangüíneo cerebral.

Existe um ritmo otimizador entre o fluxo sanguíneo do cérebro e a ambulância.

As taxas de passo e os impactos nos pés estão dentro do alcance de nossas freqüências cardíacas normais (cerca de 120 / minuto) quando nos movemos rapidamente ".

Para o estudo, o ultra-som foi utilizado para medir o fluxo sanguíneo através da artéria carótida, que transporta sangue para a cabeça.

Os pesquisadores descobriram que a caminhada produz impactos de pé muito mais claros do que correr.


No entanto, o efeito sobre o fluxo sanguíneo para o cérebro ainda era significativo.

Os autores do estudo escrevem:


"Novos dados agora sugerem fortemente que o fluxo sanguíneo cerebral é muito dinâmico e depende diretamente das pressões aórticas cíclicas que interagem com pulsos de pressão retrógrada dos impactos nos pés.

Existe um contínuo de efeitos hemodinâmicos no fluxo sanguíneo do cérebro humano no pedalamento, caminhada e corrida. Especuladoramente, essas atividades podem otimizar a perfusão cerebral, a função e o senso geral de bem-estar durante o exercício ".

 

A arte da caminhada

Com ou sem a explicação científica, porém, os seres humanos compreenderam instintivamente os benefícios de caminhar por milhares de anos.

É somente no último século que nos tornamos uma sociedade de passageiros, sentados entediados em caixas e tubos de metal, desejando que já estivéssemos lá.

Andar e a arte de caminhar estão sendo perdidas.

publicado por Sofia às 10:21
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Quarta-feira, 20 de Setembro de 2017

As propriedades do Aloe Vera

Um medicamento natural para CANCER, colesterol, DIABETES, Artrite, Inflamação, e outras condições de saúde ... Deve Partilhar
 

 • Interrompe o crescimento de tumores de câncer.
• Reduz o colesterol alto.
• Aumenta a oxigenação do seu sangue.
• Facilita a inflamação e alivia a dor da artrite.
• Protege o corpo do estresse oxidativo.
• Evita cálculos renais e protege o corpo de oxalatos em café e chá.
• Alcalise o corpo, ajudando a equilibrar hábitos alimentares excessivamente ácidos.
• Cura úlceras, IBS, doença de Crohn e outras doenças digestivas.
• Reduz a pressão arterial elevada natural, tratando a causa, não apenas os sintomas.
• Nutre o corpo com minerais, vitaminas, enzimas e glyconutrients.
• Acelera a cicatrização de queimaduras físicas e queimaduras por radiação.
• Substitui dezenas de produtos de primeiros socorros, torna as curativas e os pulverizadores antibacterianos obsoletos.
• Interrompe o câncer de cólon, cura os intestinos e lubrifica o trato digestivo.
• Termina constipação.
• Estabiliza o açúcar no sangue e reduz os triglicerídeos em diabéticos.
• Previne e trata infecções por candida.
• Protege os rins da doença.
• Funciona como a própria "bebida esportiva" da natureza para o equilíbrio eletrolítico, tornando as bebidas esportivas comuns obsoletas.
• Aumenta o desempenho cardiovascular e a resistência física.
• Acelera a recuperação de lesões ou esforços físicos.
• Hidrata a pele, acelera a reparação da pele.
publicado por Sofia às 15:11
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Terça-feira, 2 de Maio de 2017

Como fazer baixar a pressão arterial elevada

Você vai precisar de:

 

Água quente

mostarda

vinagre

uliginosa

aronia

Viburnum

 

Instruções:
1

Para fazer baixar a pressão arterial elevada, você pode usar água quente e um emplastro de mostarda.
Tomar uma posição vertical. Pés em uma bacia com água quente até os tornozelos. Coloque a mostarda na parte de trás do pescoço. Relaxe. Sente-se por 10 minutos. A pressão deve cair.

2

Para fazer uma descompressão de emergência utilizando o vinagre de maçã.
Umedeça meias ou tecido liso em vinagre de maçã, usar meias em seus pés, e um pano ligado às solas dos pés por 10 minutos. A pressão pode ser reduzido consideravelmente, por isso certifique-se de medir o seu tonômetro de pressão arterial.

3

Para normalizar alta pressão, você pode usar a ingestão regular de medicamentos à base de plantas.
uliginosa 30g em água fervente 1 xícara. Tome 1 colher de sopa. Uma colher 4 vezes por dia antes das refeições. A infusão dilata os vasos sanguíneos e reduz a pressão arterial.

1 colher de sopa. flores do trevo colher a insistir em água fervente 1 xícara. Tome 0,5 xícara 3 vezes ao dia.

4

Comendo algumas bagas leva a uma diminuição da pressão.
Punhado de bagas de Aronia por dia, e o suco de fora, normaliza a pressão arterial.
Na parte da manhã, você pode comer 10 bagas vermelhas de Viburnum.

               Uglinosa

        Viburnum

         Aronia

 

5
Reduzir a pressão usando suco.

Esprema o suco de beterraba doce, misturá-lo com suco de cenoura em uma proporção de 1: 1, adicione 2 colheres de sopa. mel. Tome 1 colher de sopa. colher 5 vezes por dia.

Esprema o suco do caqui espremedor. Tome 1 xícara todos os dias.

 

Observe :
Se ao lado de você é uma pessoa que está disposta a ajudá-lo a reduzir a pressão, você pode massagear a área de colar (parte de trás da cabeça, pescoço, ombros, omoplatas).


Dicas úteis :
A hortelã suavemente reduz a pressão arterial. Preparar hortelã frescas ou secas em um copo de água fervente. Umedeça com um lenço. Limpe com templos um lenço molhado, pescoço, ombros. A humidade deve ser absorvido pela pele.

 

publicado por Sofia às 16:36
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