Quarta-feira, 24 de Agosto de 2016

Qué usted necesita saber si usted está bebiendo el agua del limón para la pérdida del peso

Es la forma más moderna de empezar el día, pero ¿es posible que hayamos tomado el agua caliente con limón un poco demasiado lejos?

Aquí están las cosas positivas que sabemos: El limón exprimido ofrece una dosis sólida de antioxidantes que combaten el cáncer y la vitamina C que aumenta la energía . Además, reemplazar los jugos envasados ​​de azúcar y los té embotellados con agua de limón natural es una excelente manera de reducir las calorías. 

 

Pero no perderá peso sólo por beber agua de limón . Y no hay ninguna evidencia para apoyar el bombo que mejora la digestión o desintoxica el cuerpo, no importa cuántas personas famosas te digan lo contrario .

Con todo eso fuera del camino, hay algunos otros factores que usted necesita para tener en cuenta si usted está tomando limón H20 como parte de su plan de pérdida de peso. Compruebe hacia fuera los efectos secundarios abajo antes de alcanzar para su cuarto vidrio hoy.

Acidez
Demasiado agua de limón podría dejar su pecho en llamas , dice NYC-basado nutricionista Jackie Ballou, RD. "El limón es una de las frutas más ácidas, por lo que si usted es propenso a la acidez, esto definitivamente podría desencadenar un episodio", dice Ballou.

Esmalte dental dañado
Los fanáticos del limón también deben vigilar sus dientes: el ácido del limón puede desgastar el esmalte protector de los chompers, lo que puede provocar cavidades u otras sensibilidades dentales . (Trate de usar una pajita o beber la bebida rápidamente para reducir la cantidad de ácido que golpea sus dientes.)

"No quieres beber agua de limón durante todo el día como si fuera un reemplazo para tu H20 regular", dice Ballou. Sin un enjuague de agua recta, el ácido puede sentarse en los dientes y hacer más daño, dice. Para la mayoría de la gente, una taza o dos al día está bien.

Aburrimiento de la bebida 

Nada en contra de los limones (juro que no estamos agrio-ha), pero hay un mundo entero de sabores infundidos por ahí.

Mientras que usted puede ser que tenga que recortar en su hábito del agua del limón, hay algunas bebidas que aumentan la pérdida del peso hacia fuera allí que no arruinen sus dientes o le tienen los antiácidos que golpean. Feliz bebiendo

publicado por Sofia às 18:43
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Segunda-feira, 3 de Agosto de 2015

Sabia que o Gengibre é tido como uma planta medicinal na India? Continuação

Aqui estão algumas receitas populares usando gengibre para tratar uma variedade de doenças e enfermidades:

Um pequeno pedaço de gengibre permitirá a proteger a boca e garganta. Para fazer isso, você deve limpar a pele, corte uma fatia pequena, colocar em sua boca e sugar, sentindo um formigamento. Quando a acção gota de óleos essenciais e de substâncias medicinais, uma fatia pode ser mordida.

Se você comer antes de comer uma colher de chá de gengibre fresco ralado com suco de limão, adicionando um pouco de sal, seu corpo será capaz de digerir o alimento, e, além disso se livrar de toxinas.

Para prevenir o enjoo e a doença de movimento nos transportes é muito útil: 1-1,5 gramas de gengibre (0,5 colheres de chá) com chá ou água mineral 30 minutos antes ou durante a viagem. Uma mulher grávida é fraco chá de gengibre vai ajudar a obter com sucesso livrar de náusea.

Para conseguir  ferver o conteúdo, misture meia colher de chá de açafrão e gengibre água até formar uma pasta e, em seguida, aplicar a pasta resultante.

Para aliviar gastroentrites - misturar metade de um copo de iogurte branco com meio copo de água, adicionar à mistura uma colher de chá de pó de noz-moscada e gengibre.

De hemorróidas podem ser curadas com a ajuda de aloe vera e gengibre. É necessário tomar uma colher de chá de suco de aloe com uma pequena pitada de gengibre em pó 2 vezes ao dia até o desaparecimento de todos os sintomas.

 

Leia mais propriedades aqui. Como usar o gengibre para aliviar dores no corpo.

publicado por Sofia às 09:05
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Quinta-feira, 2 de Janeiro de 2014

Sucos Saudáveis

Algumas ideias para desintoxicar após os abusos do Natal e Ano Novo!

 

Cenoura + Gengibre + Maçã - melhorar e purificar o nosso sistema .

 

Maçã  + pepino + aipo - prevenir o câncer, reduzir o colesterol, e eliminar a dor de estômago e dor de cabeça.

 

 

 

 

Tomate + cenoura + Maçã - Melhorar a tez da pele e eliminar o mau hálito .

 

 

 

 

Cabaço amargo + Maçã + Leite - Evite o mau hálito e reduzir o calor interno do corpo .

 

 

 

 

Laranja + Gengibre + Pepino - Melhorar a textura da pele e umidade e reduzir o calor do corpo .

 

 

 

 

Abacaxi + Maçã + Melancia - Para dissipar o excesso de sais , nutre a bexiga e rim.

 

 

 

 

Maçã  + pepino + Kiwi - Para melhorar a tez da pele .

 

 

 

 

Pera + Banana - regula teor de açúcar.

 

 

 

 

Cenoura + Maçã + Pera + Manga - Limpar o calor do corpo , neutraliza a toxicidade, diminuição da pressão arterial e combater a oxidação .

 

 

 

 

Meloa+ Uva + melancia + Leite - Rico em vitamina C + vitamina B2 que aumentar a atividade celular e imunidade do corpo engthen str.

 

 

 

 

Mamão + Abacaxi + Leite - Rico em vitamina C , E, Ferro. Melhorar a tez da pele e do metabolismo .

 

 

 

 

Banana + Abacaxi + Leite - Rico em vitamina com nutritivo e prevenir a prisão de ventre.

 

publicado por Sofia às 21:24
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