Quarta-feira, 29 de Novembro de 2017

O tratamento simples que supera os antidepressivos

Dois terços das pessoas com depressão maior já não estavam deprimidas após esse tratamento.

 
 
Uma caminhada rápida três vezes por semana pode realmente bater a medicação antidepressiva no tratamento da depressão maior.

Os resultados provêm de um estudo sobre três grupos de pessoas idosas com transtorno depressivo maior.

Um grupo recebeu o exercício, outro medicamento antidepressivo e o terceiro ambos.

Os resultados mostraram que os três grupos melhoraram a mesma quantidade.

O professor James Blumenthal, primeiro autor do estudo, disse:


"Uma das conclusões que podemos tirar disso é que o exercício pode ser tão eficaz quanto a medicação e pode ser uma alternativa melhor para certos pacientes".

Os resultados mostraram que após o exercício quase dois terços dos participantes já não estavam deprimidos após 16 semanas.


Um dos problemas com o exercício é que pode levar um pouco mais para produzir efeitos.

O professor Blumenthal disse:


"Embora não saibamos por que o exercício confere tal benefício, este estudo mostra que o exercício deve ser considerado como uma forma credível de tratamento para esses pacientes.

Quase um terço dos pacientes deprimidos em geral não responde aos medicamentos, e para outros, os medicamentos podem causar efeitos colaterais indesejados.

O exercício deve ser considerado uma opção viável. "

O exercício pode ser particularmente benéfico porque as pessoas estão assumindo um papel ativo, em vez de tomar passivamente uma pílula, o professor Blumenthal disse:


"Simplesmente tomar uma pílula é muito passivo.

Os pacientes que se exercitaram sentiram um maior senso de domínio sobre sua condição e ganharam maior sensação de realização.

Eles se sentiram mais seguros de si mesmos e tiveram melhor auto-estima, pois conseguiram fazê-lo, e atribuíram sua melhoria à sua capacidade de exercício.

Essas descobertas podem mudar a forma como alguns pacientes deprimidos são tratados, especialmente aqueles que não estão interessados ​​em tomar antidepressivos.

Embora esses medicamentos tenham provado ser efetivos, muitas pessoas querem evitar os efeitos colaterais ou estão procurando uma maneira mais "natural" de se sentir melhor ".

O antidepressivo testado no estudo foi sertralina, que é comercializado como Zoloft.

publicado por Sofia às 14:54
link do post | comentar | favorito
|

.mais sobre mim

.IMPORTANTE

"O conselho de saúde neste blog é apenas para conhecimento geral. Para suas perguntas específicas, por favor consulte o seu médico pessoal. Obrigado. "

.pesquisar

 

.temas

Alergias
Anemia
Alzheimer
Asma
Cancer
Celulite
Coração
Conjuntivite
Cuidados com a Pele
Diabetes
Flatulência
Hipertensão
Osteoporose
Prisão de ventre
Tosse

.Fevereiro 2018

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
13
14
15
16
18
19
20
21
23
24
25
26
27
28

.posts recentes

. 8 fatos fascinantes sobre...

. Demência ligada a bebida ...

. O padrão de sono que mata...

. Ansiedade: 3 suplementos ...

. 10 minutos sobre estes ri...

. A melhor combinação de ex...

. Memórias Traumáticas Redu...

. Os Alimentos Que Reduzem ...

. O óleo essencial que pode...

. O segredo para sobreviver...

.arquivos

.tags

. dicas

. dicas de saúde

. dica

. cancro

. mel

. mel beneficios

. mel beneficios para a saúde

. propriedades benéficas do mel

. alergia

. cancer

. diabetes

. alergias

. colesterol

. beneficios

. anemia

. acne

. pele

. alzheimer

. artrite

. câncer

. depressão

. benefícios

. borbulhas

. espinhas

. pressão arterial

. saúde

. valor nutricional

. diurético

. dores de cabeça

. espinha

. espinhas na cabeça

. espinhas na testa

. glândulas sebáceas

. osteoporose

. reumatismo

. sono

. asma

. emagrecer

. fadiga

. insônia

. perder peso

. remédios caseiros

. sexo

. vantagens

. aneurisma

. ansiedade

. antioxidante

. cérebro

. coração saudável

. demência

. dormir

. dormir bem

. emagrecimento

. flavonóides

. folículos pilosos

. pele bonita segredos

. peso

. poros

. pressão arterial como controlar

. prisão de ventre

. receitas caseiras

. sebo

. stress

. vagina

. antioxidantes

. avc

. cancro evitar

. cognitivo

. coração

. desintoxicante

. digestão

. dopamina

. hemorróidas

. hipertensão

. nutrição

. nutrição clínica

. ossos

. pressão arterial alta

. pressão arterial como baixar

. remédio caseiro

. tosse

. alimentos

. amamantamiento

. anti-inflamatório natural

. anti-séptico

. antidepressivo natural

. articulações

. articulações dores

. artrite reumática

. aterosclerose

. café

. células cancerosas anormais

. como amamantar a un bebe

. cuidados a ter com a pele

. declínio cognitivo

. destruir células cancerosas anormais

. dicas caseiras

. dietas

. gastrite

. lactancia materna

. todas as tags

.favoritos

. Benefícios de saúde da Ab...

. Pequena Sereia

. Moranguito

. Elefante Dumbo

. Winx

. Esquemas do Pluto bébé, s...