Segunda-feira, 1 de Fevereiro de 2016

Nutrição adequada para as alergias

Muitas pessoas sabem o que a alergia não é boato. Alergias normalmente não ocorrem no vácuo. Particularmente suscetíveis a alergias moradores de cidades, independentemente do sexo e idade. As causas das alergias são alérgenos, que provocam o aumento da sensibilidade. Uma alergia a poeira, drogas, cosméticos, bem como a partir de alimentos.

Dieta para a alergia é particularmente necessário no caso de alergias alimentares.Sujeitos a uma dieta hipoalergênico, revelou a causa de alergias e tratamento subsequente.

O princípio básico de uma dieta tal - é a exclusão de determinados produtos a partir da dieta.

Descrição da dieta para alergias. A nutrição adequada para as alergias.

Os produtos são divididos em várias categorias: baixo-alérgicos, médio e altamente alérgicos. Agudas, fumado, marinado, bebidas alcoólicas, café, especiarias - tudo isso se aplica a produtos que muitas vezes causam reações alérgicas.

Por alimentos alergénicos incluir frutas e bagas, pimentão, carne grelhada, milho, trigo. Manteiga, maçãs, iogurte, carne cozida, verdes, tendem a provocar uma reacção alérgica ou menor de todo seguro para pessoas alérgicas. No início da dieta, a dieta é necessário excluir todos os alimentos alergénicos, assim como para limitar os produtos médio alergénicos. Este é o princípio fundamental da dieta para alergias. Antes de comprar produtos pré-fabricados no supermercado deve estudar sua composição. No pronto salsichas especiarias e corantes estão presentes, que podem causar reações alérgicas.

Particular atenção deve ser dada aos iogurtes. yogurt segura só é natural, e seu prazo de validade não deve exceder duas semanas. A complexidade da dieta para alergias, é que cada pessoa tem sua própria reação alérgica, que pode até ser no alimento de baixo-alérgicos.

menu de dieta para alergias:

Antes de sentar-se em uma dieta, o melhor é consultar um médico e para identificar as causas exatas de alergias. Quando dieta anti-alérgica não pode comer em excesso e deve ser possível variar a dieta. Para o pequeno almoço você pode comer queijo cottage , iogurte , maçãs , cereais trigo mourisco , chá, pepino. Almoço: carne, sopa, batatas magras cozidas. Jantar: legumes cozidos no vapor, queijo cottage, ou caçarola de batata, sopa de leite, chá verde.

Todos estes produtos são menos alergénicos, eles podem ser alternados dependendo das preferências pessoais.

publicado por Sofia às 10:32
link do post | comentar | favorito
|

.mais sobre mim

.IMPORTANTE

"O conselho de saúde neste blog é apenas para conhecimento geral. Para suas perguntas específicas, por favor consulte o seu médico pessoal. Obrigado. "

.pesquisar

 

.temas

Alergias
Anemia
Alzheimer
Asma
Cancer
Celulite
Coração
Conjuntivite
Cuidados com a Pele
Diabetes
Flatulência
Hipertensão
Osteoporose
Prisão de ventre
Tosse

.Setembro 2017

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
11
12
13
14
15
16
18
19
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

.posts recentes

. As propriedades do Aloe V...

. Uma bactéria bucal pode d...

. O que é tão ruim sobre to...

. Beber àgua de estomago va...

. Falta de sono: o pesadelo...

. 5 sinais iniciais de auti...

. Tratamento caseiro para a...

. Olho Vermelho

. Chá de camomila previne c...

. Os benefícios do Chá Verd...

.arquivos

.tags

. dicas

. dicas de saúde

. dica

. cancro

. mel

. mel beneficios

. mel beneficios para a saúde

. propriedades benéficas do mel

. alergia

. cancer

. diabetes

. alergias

. colesterol

. beneficios

. anemia

. acne

. pele

. artrite

. câncer

. benefícios

. borbulhas

. espinhas

. saúde

. valor nutricional

. alzheimer

. dores de cabeça

. espinha

. espinhas na cabeça

. espinhas na testa

. glândulas sebáceas

. osteoporose

. pressão arterial

. asma

. diurético

. emagrecer

. fadiga

. perder peso

. remédios caseiros

. reumatismo

. sexo

. sono

. vantagens

. aneurisma

. coração saudável

. depressão

. dormir

. dormir bem

. emagrecimento

. folículos pilosos

. pele bonita segredos

. peso

. poros

. pressão arterial como controlar

. prisão de ventre

. receitas caseiras

. sebo

. stress

. vagina

. antioxidante

. antioxidantes

. avc

. cancro evitar

. coração

. desintoxicante

. digestão

. hemorróidas

. hipertensão

. insônia

. nutrição

. nutrição clínica

. ossos

. pressão arterial alta

. pressão arterial como baixar

. remédio caseiro

. tosse

. alimentos

. amamantamiento

. anti-inflamatório natural

. antidepressivo natural

. articulações

. articulações dores

. artrite reumática

. aterosclerose

. café

. células cancerosas anormais

. como amamantar a un bebe

. cuidados a ter com a pele

. destruir células cancerosas anormais

. dicas caseiras

. dietas

. dopamina

. flavonóides

. gastrite

. lactancia materna

. o que é acne

. obesidade

. perda de peso

. pressão alta

. remedios caseros

. sintomas

. todas as tags

.favoritos

. Benefícios de saúde da Ab...

. Pequena Sereia

. Moranguito

. Elefante Dumbo

. Winx

. Esquemas do Pluto bébé, s...