Quinta-feira, 2 de Junho de 2011

Feijão mungo: grânulos de saúde

vitaminas B, proteína vegetal, fibra dietética e alimentos contendo um estábulo fitoquímicos bioactivos. Alimentador de recursos, bem como ajuda a reduzir o risco de várias doenças. De acordo com a investigação antioxidante, anti-hipertensivo, anti-tumoral, anti-diabético, antimicrobiano, foram encontrados efeitos anti-inflamatórios.

 

Ele ajuda a controlar o peso

Ela nos ajuda a ficar mais completo por causa do controle de peso, fornecendo mais do conteúdo de fibra. Regular os movimentos do intestino. açúcar no sangue proporciona o equilíbrio. Heart-protege a saúde vascular. mung feijão contendo magnésio é também alimento muito saudável para esses esportes. Porque magnésio desempenha um papel na produção de ATP e contracção muscular.

 
salada de proteína receita nutrição vegetariana com benefícios de feijão mungo

congratula-se com a necessidade de proteína dieta vegetariana

adotou um vegetariano ou vegan estilo de vida as pessoas podem fornecer os alimentos de origem vegetal, como feijão verde, a necessidade diária de proteína. para a nossa saúde, cuidado deve ser tomado 1-2 vezes por semana para consumir legumes. Você pode usar azeite em fritura de alimentos, exceto a salada e sopa. No entanto, não há nenhum milagre alimentos. Alimentação saudável é um todo. prestar atenção ao tamanho das porções precisa consumir quantidades adequadas de todos os grupos alimentares e equilibrada.

publicado por Sofia às 13:10
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