Terça-feira, 27 de Junho de 2017

Azeite e as chaves para o seu benefício em problemas circulatórios

Este produto pode ser reduz para 66% o risco de problemas circulatórios, tais como a doença arterial periférica, que é o endurecimento das artérias.

Que a dieta mediterrânea tem sido considerada uma das mais saudáveis ​​do mundo é inegável. Há muito tempo se observou que os efeitos benéficos da realização desta dieta são realmente importantes, especialmente em termos de incorporação do produto.

 Que não é outro que o ouro amarelo, azeite de oliva. Agora, um estudo realizado por cientistas do Centro Biomerica Rede de Investigação Obesidade e Nutrição (CIBERobn), liderado pelo Dr. Felipe Casanueva mostra mais uma vez que o óleo de azeite extra-virgem pode reduzir até 66% o risco de problemas circulatórios.

 Essa pesquisa, que pode ser encontrado no Journal of American Medical Association e está enquadrado no estudo de prevenção com dieta mediterrânica, também aponta que estes benefícios seriam nomeadamente nas extremidades, tais como doença arterial periférica, que é o endurecimento da as artérias.

 O estudo também mostra que não apenas o azeite, mas qualquer alimento relacionados com a dieta mediterrânea ajuda a reduzir o risco de doença arterial periférica. Por 10 anos, a equipe estava seguindo um total de 7.500 pessoas com idades entre 55 e 80 anos.

 O objetivo foi testar o efeito protetor da dieta mediterrânea sobre a doença cardiovascular. "Nós publicamos mais de 100 pesquisas e nenhum tinha encontrado uma forte associação como entre a dieta mediterrânea e aterosclerose", disse um especialista.

 A análise em questão foi realizado por separação de pacientes em três grupos. O primeiro deles para ser administrada livre azeite virgem 66% redução do risco de desenvolvimento de doença arterial periférica. Os pacientes no segundo, que comiam nozes, também beneficiou de um risco reduzido em metade dos casos em comparação com o grupo de controlo, que seguiram uma dieta com baixo teor de gordura.

"A diferença entre os grupos de controlo é que o dito-los para reduzir a gordura, enquanto os outros dois recomendado que eles aumentam a sua ingestão bem com azeite, que é 100% de gordura, ou com porcas. Há muitas culturas que nunca aceitariam uma dieta rica em azeite de oliva. Não cair dentro de seus hábitos culinários ", explicaram.

 

publicado por Sofia às 09:56
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