Quinta-feira, 13 de Julho de 2017

9 sintomas físicos causados pela depressão

A depressão pode ser uma doença mental, mas também pode ter manifestações físicas

A depressão é um problema de saúde mental que pode assumir a mente de uma pessoa, mas isso não significa que as implicações da doença não podem assumir uma forma física. Na verdade, é bastante comum que as pessoas que sofrem de depressão experimentem uma série de doenças físicas, desde a dificuldade de dormir até a fadiga intensa.

Vamos descobrir um pouco mais sobre essas manifestações físicas e por que elas ocorrem.

 

1. Fadiga

O cansaço intenso é algo que é amplamente divulgado entre pessoas com depressão. "Você está experimentando uma falta geral de energia ou unidade e facilmente se torna cansado com as tarefas mais triviais". isso pode ser porque você se sente drenado com uma constante "sensação inexplicável de tristeza, desespero, Ou desesperança ". que "colocar uma frente valente e esconder o que você sente dentro" pode aumentar sua fadiga ainda mais.


2. Distúrbios do sono

A fadiga que você pode experimentar pode ser associada com isso; Perturbado o sono. "Você pode achar que está tendo dificuldade para dormir, muitas vezes com pouco ou nenhum sono". "Quando você está conseguindo dormir um pouco, você pode achar que você está acordando no início da manhã sem qualquer razão clara". Isto é muitas vezes devido a pensamentos em sua cabeça e uma sensação de incapaz de desligar.

 

3. Cometer erros

"Na maioria das vezes, somos afiados e focados em nossas vidas diárias. Mas as pessoas que sofrem de depressão, podem experimentar "um padrão regular consistente de" dias fora "e cometer erros." "baixa concentração ou indecisão" como resultado da condição.

 

4. Uma dieta pobre

Com a depressão pode vir um desejo de comer demais, ou "comer conforto", na tentativa de viver seu humor.  "isso pode causar algum aumento de peso", que pode, por sua vez, jogar em sentimentos de baixa confiança e auto-estima como mencionado abaixo. "Alternativamente, você pode achar que você está subconscientemente comendo e como resultado pode estar perdendo peso", é importante comer o suficiente para lhe dar energia quando em um período de depressão.


5. Uma menor libido sexual

Se o seu desejo físico de ter relações sexuais despencou desde que seu período de depressão começou, isso provavelmente será devido à sua confiança e auto-estima. "Você pode achar que está sofrendo de níveis de confiança reduzidos e baixa autoestima e libido". "A auto-estima é sobre como você pensa em si mesmo. Você pode se sentir menos à vontade com a aparência e a forma como se sente".

 

6. Atraso psicomotor

"Você pode achar que você é observado por outros para ser visivelmente mais lento para se mover", que é conhecido como retardo psicomotor, e é um sintoma físico comum de depressão. "Isso também pode afetar o seu discurso que pode diminuir a velocidade também".

 

7. dores e dores

Por mais que seja, "sofrendo de dores e dor que não têm causa explicada" é realmente algo que muitas pessoas deprimidas experimentam. Vale a pena certificar-se de que você explore todas as causas alternativas antes de assumir que isso é definitivamente baixo para a depressão, no entanto.

 

8. Agitação e inquietação

No outro extremo da escala, o retardo psicomotor é um sentimento de constante inquietação. Muitas vezes, as pessoas relatam ser "incapazes de se sentir confortáveis e se agitarem facilmente diante de problemas triviais".

 

9. Problemas digestivos

Um estômago agitado é uma repercussão comum de estar deprimido. "Você pode achar que está sofrendo de náuseas inexplicadas, diarréia ou até constipação". Isto é pensado para ser devido à ligação entre o cérebro e o intestino que é especialmente importante quando você aguarda períodos de depressão ou ansiedade.

 

Se você está sofrendo de qualquer um dos problemas acima, faça uma consulta para ver o seu médico de família.

publicado por Sofia às 15:08
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1 comentário:
De mami a 13 de Julho de 2017 às 15:14
tantas possibilidades! :(

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